Ľudia s rizikom dny

• Muži pravdepodobne preto, že od puberty majú prirodzene vyššiu hladinu kyseliny močovej v krvi ako ženy. V menopauze však majú ženy podobné hladiny kyseliny močovej ako muži a rozdiel medzi pohlaviami sa zmenšuje. Pred menopauzou hormóny estrogény aktivujú vylučovanie kyseliny močovej obličkami.
• Osoby s niektorým z nasledujúcich ochorení: ochorenie obličiek (obličkové kamene, zlyhanie obličiek), vysoký krvný tlak, metabolický syndróm, cukrovka, obezita, vysoká hladina cholesterolu alebo zúženie tepien (ateroskleróza).
• Ľudia, ktorí užívajú určité lieky, ako sú diuretiká a pravidelné nízke dávky aspirínu.
• Ľudia s rodinnou anamnézou dny. Dedičný metabolický problém môže viesť k nadmernej produkcii kyseliny močovej v tele.

Skúste tie prírodné domáce prostriedky, ktoré sú známe ako najlepšie:

Domáce prostriedky proti dne

Tento je obzvlášť známy tým, že je rýchlo účinný. Kombinuje Boswelliu a kurkumín: Úľava od dny.

Možné komplikácie dny

V súčasnosti je zriedkavá, ale ak sa dna nelieči správne, frekvencia záchvatov a počet postihnutých kĺbov sa časom zvyšuje. Artritída sa potom môže stať chronickou vo viacerých kĺboch (kolená, členky, zápästia, lakte atď.).

Pod kožou sa môžu tvoriť ložiská kryštálov, ktoré sa nazývajú tofy (v jednotnom čísle tophus). Objavujú sa na vonkajšom okraji ucha, na lakťoch, na prstoch rúk, na nohách a v blízkosti Achillovej šľachy. Môžu poškodiť šľachy.

Ak sa liečba zanedbá, nadbytočná kyselina močová sa môže ukladať aj v obličkách, blokovať ich jemné kanáliky a spôsobiť obličkové kamene alebo zlyhanie obličiek.

Vývoj dny

Keďže dna je dnes lepšie známa a existuje niekoľko spôsobov, ako ju kontrolovať, kvalita života ľudí trpiacich dnou sa výrazne zlepšila. Včasnou diagnostikou a liečbou možno znížiť počet záchvatov a zabrániť trvalému poškodeniu kĺbov.

Ak sa nelieči, prvý záchvat spontánne vymizne do 1 až 2 týždňov. Počas prvých 24 až 36 hodín je bolesť intenzívna. Najmenší tlak na kĺb je neznesiteľný a môže byť dokonca nemožné obliecť si pančuchu. Ak sa však záchvat rýchlo lieči, trvá 1 až 2 dni. Často sa nový záchvat objaví o 6 mesiacov až 2 roky neskôr. Len malá časť ľudí s dnou dostane počas života jeden záchvat.

Diagnostika dny

V závislosti od prípadu môžete použiť jeden z nasledujúcich typov testu:

• Vzorka krvi: meranie hladiny kyseliny močovej v krvi (urikémia);
• Vzorka moču: na stanovenie množstva kyseliny močovej vylučovanej obličkami;
• Punkcia synoviálnej tekutiny postihnutého kĺbu: na hľadanie kryštálov kyseliny močovej, na potvrdenie diagnózy. Kryštáliky kyseliny močovej sa nedajú zistiť pomocou röntgenového žiarenia ani iných testov, ale dajú sa vidieť pod mikroskopom vo vzorke synoviálnej tekutiny.

Aká strava na prevenciu a liečbu ochorenia dna?

V minulosti bolo sledovanie stravy hlavným spôsobom liečby dny. V súčasnosti, keďže niektoré lieky dokážu znížiť koncentráciu kyseliny močovej v krvi, lekári už nemusia nevyhnutne obmedzovať svojich pacientov prísnou diétou. napriek tomu potraviny bohaté na puríny zvyšujú hladinu kyseliny močovej v krvi a niektorým z nich by sa mali počas záchvatu dny vyhýbať.

• Prispôsobte príjem energie svojim potrebám. Ak je indikovaný úbytok hmotnosti, uistite sa, že je pomalý a postupný. Rýchly úbytok hmotnosti (alebo hladovanie) znižuje vylučovanie kyseliny močovej obličkami. Pomocou nášho testu si môžete vypočítať index telesnej hmotnosti (BMI) alebo zistiť svoju zdravú hmotnosť;
• Vhodne rozdeľte príjem bielkovín, tukov a sacharidov;
• Doprajte si dostatok ovocia a zeleniny, ktoré majú ochranný účinok proti dne (8-10 porcií denne pre mužov, 7-8 porcií denne pre ženy);
• Vyhnite sa konzumácii alkoholu alebo ju obmedzte. Nepite viac ako 1 nápoj denne a nie viac ako 3-krát týždenne. Poznámka: odporúčania sa v jednotlivých zdrojoch líšia. Niektoré odporúčajú znížiť spotrebu piva a liehovín (napr. ginu a vodky). Pitie vína s mierou (maximálne 1 alebo 2 poháre s objemom 5 uncí alebo 150 ml denne) by nemalo zvyšovať riziko vzniku dny;
• Množstvo alkoholu, ktoré ľudia s dnou dobre znášajú, sa môže líšiť;
• Denne vypite aspoň 2 litre vody alebo nápojov (polievok, džúsov, čaju atď.). Uprednostňovanou voľbou je voda.

Dna Diéta

Výživa počas krízy

Tu je niekoľko tipov:

• Vyhnite sa alkoholu alebo sa obmedzte na 1 nápoj denne a neprekračujte 3 nápoje týždenne;
• Je dobré obmedziť konzumáciu morských plodov a rýb, ktoré sú potravinami bohatými na puríny, najmä ak sa zistilo, že niektoré z týchto potravín spúšťajú záchvat;
• Zdržte sa konzumácie potravín s vysokým obsahom tuku;
• Denne vypite 2 až 3 litre tekutín, z toho aspoň polovicu by mala tvoriť voda;
  Prospešné môžu byť aj iné zmeny v stravovaní, ktoré sa u jednotlivých osôb líšia v závislosti od ich stavu. Najlepšie je poradiť sa s odborníkom na výživu, ktorý vám poskytne individuálne poradenstvo.

A čo káva?

Káva by sa pri dne nemala vynechávať, pretože obsahuje zanedbateľné množstvo purínov. Epidemiologické štúdie naznačujú, že pravidelná konzumácia kávy môže mať dokonca mierny ochranný účinok proti tomuto ochoreniu. Nemalo by sa to však považovať za podnet na pitie väčšieho množstva kávy.

Pomáha strava bohatá na vitamín C?

Vzťah medzi príjmom vitamínu C v strave a hladinou kyseliny močovej v krvi sa skúmal v skupine 1387 mužov v časopise Health Professional. Čím vyšší bol príjem vitamínu C, tým nižšia bola hladina kyseliny močovej. Toto zistenie je však potrebné overiť ďalšími štúdiami.

Upozornenie: Ketogénna diéta sa neodporúča pre ľudí s dnou. Tento typ stravy má obzvlášť nízky obsah sacharidov a vysoký obsah tukov. Ketogénna diéta znižuje vylučovanie kyseliny močovej obličkami. To je napríklad prípad Atkinsovej diéty.

Existuje skutočný liek na dnu?

V súčasnosti neexistuje liek na dnu. Terapeutický prístup pôsobí na dvoch úrovniach. Jeho cieľom je :

• Zmiernenie príznakov (bolesti a zápalu) akútneho záchvatu a prerušenie záchvatu protizápalovými látkami;
• Predchádzajte recidíve a dlhodobým komplikáciám pomocou liekov, ktoré znižujú hladinu kyseliny močovej v krvi.

Dna Home Opravné prostriedky