Ljudje s tveganjem za protin

• Moški verjetno zato, ker je od pubertete dalje raven sečne kisline v njihovi krvi naravno višja kot pri ženskah. V menopavzi pa imajo ženske podobne vrednosti sečne kisline kot moški in razlike med spoloma se zmanjšajo. Pred menopavzo hormoni estrogeni aktivirajo izločanje sečne kisline v ledvicah.
• Osebe s katero koli od naslednjih bolezni: bolezni ledvic (ledvični kamni, odpoved ledvic), visok krvni tlak, presnovni sindrom, sladkorna bolezen, debelost, visok holesterol ali zožitev arterij (ateroskleroza).
• Ljudje, ki jemljejo določena zdravila, kot so diuretiki in redni nizki odmerki aspirina.
• osebe z družinsko anamnezo protina. Podedovane presnovne težave lahko povzročijo prekomerno tvorbo sečne kisline v telesu.

Poskusite s tistimi naravnimi domačimi sredstvi, za katera je znano, da so najboljša:

Domača sredstva za protin

Ta je posebej znan po tem, da je hitro učinkovit. Združuje bosvelijo in kurkumin: Olajšanje pri protinu.

Možni zapleti protina

Danes je protin redek, vendar se pogostost napadov in število prizadetih sklepov sčasoma povečata, če se protin ne zdravi pravilno. Artritis lahko nato postane kroničen v več sklepih (kolena, gležnji, zapestja, komolci itd.).

Pod kožo lahko nastanejo obloge kristalov, ki se imenujejo tofi (v ednini tophus). Pojavljajo se na zunanjem robu ušesa, na komolcih, prstih na rokah in nogah ter v bližini Ahilove tetive. Poškodujejo lahko tetive.

Če zdravljenje zanemarimo, se lahko odvečna sečna kislina odlaga tudi v ledvicah, kjer zamaši tanke kanale in povzroči ledvične kamne ali odpoved ledvic.

Razvoj protina

Ker je protin danes bolje poznan in obstaja več načinov za njegovo obvladovanje, se je kakovost življenja bolnikov s protinom zelo izboljšala. Z zgodnjim diagnosticiranjem in zdravljenjem lahko zmanjšamo število napadov in preprečimo trajne poškodbe sklepov.

Če se ne zdravi, prvi napad spontano izgine v 1 do 2 tednih. V prvih 24 do 36 urah je bolečina močna. Že najmanjši pritisk na sklep je neznosen, nemogoče je celo obleči nogavico. Če pa napad hitro zdravimo, traja od 1 do 2 dni. Nov napad se pogosto pojavi po 6 mesecih do 2 letih. Le majhen delež ljudi s protinom bo imel en napad v življenju.

Diagnoza protina

Odvisno od primera lahko uporabite eno od naslednjih vrst testov:

• Vzorec krvi: merjenje ravni sečne kisline v krvi (urikemija);
• Vzorec urina: za oceno količine sečne kisline, ki jo izločijo ledvice;
• Punkcija sinovialne tekočine prizadetega sklepa: za iskanje kristalov sečne kisline, za potrditev diagnoze. Kristalov sečne kisline ni mogoče odkriti z rentgenskim slikanjem ali drugimi preiskavami, lahko pa jih vidimo pod mikroskopom v vzorcu sinovialne tekočine.

Kakšna prehrana za preprečevanje in zdravljenje bolezni protina?

V preteklosti je bil glavni način zdravljenja protina nadzor nad prehrano. Ker lahko nekatera zdravila zmanjšajo koncentracijo sečne kisline v krvi, danes zdravniki svojih bolnikov ne omejujejo več na strogo dieto.Kljub temu pa živila, bogata s purini, povečujejo raven sečne kisline v krvi, zato se je treba nekaterim med napadom protina izogibati.

• Energijski vnos prilagodite svojim potrebam. Če je priporočeno hujšanje, ga izvajajte počasi in postopoma. Hitro hujšanje (ali stradanje) zmanjša izločanje sečne kisline z ledvicami. Z našim testom lahko izračunate svoj indeks telesne mase (ITM) ali ugotovite svojo zdravo telesno težo;
• Ustrezno razporedite vnos beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov;
• Uživajte dovolj sadja in zelenjave, ki imata zaščitni učinek pred protinom (8-10 obrokov na dan za moške, 7-8 obrokov na dan za ženske);
• Izogibajte se uživanju alkohola ali ga omejite. Ne pijte več kot 1 pijačo na dan in ne več kot 3-krat na teden. Opomba: priporočila se razlikujejo od vira do vira. Nekateri predlagajo zmanjšanje uživanja piva in žganih pijač (npr. gina in vodke). Zmerno pitje vina (do 1 ali 2 kozarca po 5 oz ali 150 ml na dan) ne bi povečalo tveganja za protin;
• Količina alkohola, ki jo ljudje s protinom dobro prenašajo, se lahko razlikuje;
• Na dan popijte vsaj 2 litra vode ali pijače (juhe, sokovi, čaji itd.). Voda je najboljša izbira.

Dieta proti protinu

Prehrana med krizo

Tukaj je nekaj nasvetov:

• Izogibajte se alkoholu ali se omejite na eno pijačo na dan in ne prekoračite 3 pijač na teden;
• Dobro je omejiti uživanje morskih sadežev in rib, ki vsebujejo veliko purinov, zlasti če je bilo ugotovljeno, da katera od teh živil sproži napad;
• Ne uživajte živil z visoko vsebnostjo maščob;
• Na dan popijte od 2 do 3 litre tekočine, od tega vsaj polovico vode;
  Koristne so lahko tudi druge spremembe v prehrani, ki se od posameznika do posameznika razlikujejo glede na stanje. Za individualne nasvete se je najbolje posvetovati s strokovnjakom za prehrano.

Kaj pa kava?

Kavi se pri protinu ni treba izogibati, saj vsebuje zanemarljive količine purinov. Epidemiološke študije kažejo, da ima lahko redno uživanje kave celo rahel zaščitni učinek pred boleznijo. Vendar tega ne smemo razumeti kot spodbudo za pitje več kave.

Ali pomaga prehrana, bogata z vitaminom C?

Povezavo med vnosom vitamina C s hrano in ravnjo sečne kisline v krvi so preučevali v skupini 1387 moških v raziskavi Health Professional. Večji kot je bil vnos vitamina C, nižja je bila raven sečne kisline. Vendar je to ugotovitev treba preveriti z nadaljnjimi študijami.

Pozor: Ketogena dieta ni priporočljiva za ljudi s protinom. Ta vrsta prehrane vsebuje predvsem malo ogljikovih hidratov in veliko maščob. Ketogene diete zmanjšajo izločanje sečne kisline z ledvicami. Takšna je na primer Atkinsova dieta.

Ali obstaja pravo zdravilo za protin?

Zdravila za protin trenutno ni. Terapevtski pristop deluje na dveh ravneh. Njegov cilj je :

• lajšanje simptomov (bolečine in vnetja) akutnega napada in prekinitev napada s protivnetnimi sredstvi;
• Z zdravili, ki znižujejo raven sečne kisline v krvi, preprečite ponovitev bolezni in dolgoročne zaplete.

Protin Home Pravna sredstva