Lidé ohrožení dnou

• Muži pravděpodobně proto, že od puberty mají přirozeně vyšší hladinu kyseliny močové v krvi než ženy. V menopauze však mají ženy podobné hladiny kyseliny močové jako muži a rozdíl mezi pohlavími se zmenšuje. Před menopauzou hormony estrogeny aktivují vylučování kyseliny močové ledvinami.
• Osoby s některým z následujících onemocnění: onemocnění ledvin (ledvinové kameny, selhání ledvin), vysoký krevní tlak, metabolický syndrom, cukrovka, obezita, vysoká hladina cholesterolu nebo zúžení tepen (ateroskleróza).
• Lidé, kteří užívají některé léky, například diuretika a pravidelné nízké dávky aspirinu.
• Lidé s dnou v rodinné anamnéze. Dědičný metabolický problém může vést k nadměrné tvorbě kyseliny močové v těle.

Vyzkoušejte ty přírodní domácí prostředky, o kterých je známo, že jsou nejlepší:

Domácí prostředky proti dně

Tento je zvláště známý tím, že je rychle účinný. Kombinuje boswellii a kurkumin: Úleva při dně.

Možné komplikace dny

V dnešní době je dna vzácná, ale pokud není správně léčena, četnost záchvatů a počet postižených kloubů se časem zvyšuje. Artritida se pak může stát chronickou v několika kloubech (kolena, kotníky, zápěstí, lokty atd.).

Pod kůží se mohou tvořit ložiska krystalů, která se nazývají tofy (v jednotném čísle tophus). Objevují se na vnějším okraji ucha, na loktech, na prstech rukou a nohou a v blízkosti Achillovy šlachy. Mohou poškodit šlachy.

Pokud se léčba zanedbá, může se nadbytečná kyselina močová ukládat i v ledvinách, kde zablokuje jemné kanálky a způsobí ledvinové kameny nebo selhání ledvin.

Vývoj dny

Vzhledem k tomu, že je dnes dna lépe známá a existuje několik způsobů, jak ji zvládnout, kvalita života lidí trpících dnou se výrazně zlepšila. Díky včasné diagnostice a léčbě lze snížit počet záchvatů a zabránit trvalému poškození kloubů.

Pokud se neléčí, první záchvat spontánně vymizí během 1 až 2 týdnů. Během prvních 24 až 36 hodin je bolest intenzivní. Sebemenší tlak na kloub je nesnesitelný a může být dokonce nemožné obléci si punčochu. Pokud se však záchvat rychle léčí, trvá 1 až 2 dny. Často se nový záchvat objeví po 6 měsících až 2 letech. Pouze malá část lidí s dnou prodělá během života jeden záchvat.

Diagnostika dny

V závislosti na případu můžete použít jeden z následujících typů testu:

• Odběr krve: měření hladiny kyseliny močové v krvi (urikémie);
• Vzorek moči: k posouzení množství kyseliny močové vyloučené ledvinami;
• Punkce synoviální tekutiny z postiženého kloubu: k vyhledání krystalů kyseliny močové, k potvrzení diagnózy. Krystaly kyseliny močové nelze zjistit rentgenem ani jinými testy, ale lze je vidět pod mikroskopem ve vzorku synoviální tekutiny.

Jaká dieta pro prevenci a léčbu onemocnění dnou?

V minulosti bylo hlavním způsobem léčby dny sledování stravy. V dnešní době, kdy některé léky dokáží snížit koncentraci kyseliny močové v krvi, již lékaři nemusí nutně omezovat své pacienty přísnou dietou.Přesto potraviny bohaté na puriny zvyšují hladinu kyseliny močové v krvi a některým z nich je třeba se během záchvatu dny vyhýbat.

• Přizpůsobte příjem energie svým potřebám. Pokud je indikován úbytek hmotnosti, dbejte na to, aby byl pomalý a postupný. Rychlý úbytek hmotnosti (nebo hladovění) snižuje vylučování kyseliny močové ledvinami. Pomocí našeho testu si můžete vypočítat svůj index tělesné hmotnosti (BMI) nebo zjistit svou zdravou hmotnost;
• Vhodně rozdělte příjem bílkovin, tuků a sacharidů;
• Dostatek ovoce a zeleniny, které mají ochranný účinek proti dně (8-10 porcí denně pro muže, 7-8 porcí denně pro ženy);
• Vyhněte se konzumaci alkoholu nebo ji omezte. Nepijte více než 1 skleničku denně a ne více než 3krát týdně. Poznámka: doporučení se v jednotlivých zdrojích liší. Některé doporučují omezit konzumaci piva a lihovin (např. ginu a vodky). Umírněné pití vína (maximálně 1 nebo 2 sklenky o objemu 5 uncí nebo 150 ml denně) by nemělo zvyšovat riziko dny;
• Množství alkoholu, které lidé s dnou dobře snášejí, se může lišit;
• Denně vypijte alespoň 2 litry vody nebo nápojů (polévky, šťávy, čaje atd.). Nejlépe je volit vodu.

Dieta při dně

Výživa během krize

Zde je několik tipů:

• Vyhýbejte se alkoholu nebo se omezte na 1 skleničku denně a nepřekračujte 3 skleničky týdně;
• Je dobré omezit konzumaci mořských plodů a ryb, což jsou potraviny bohaté na puriny, zejména pokud bylo zjištěno, že některá z těchto potravin vyvolává záchvat;
• Zdržte se konzumace potravin s vysokým obsahem tuku;
• Denně vypijte 2 až 3 litry tekutin, z nichž alespoň polovinu by měla tvořit voda;
  Příznivé mohou být i další změny stravy, které se u jednotlivých osob liší v závislosti na jejich stavu. Nejlepší je poradit se s odborníkem na výživu a získat individuální radu.

A co káva?

Kávě by se při dně nemělo vyhýbat, protože obsahuje zanedbatelné množství purinů. Epidemiologické studie naznačují, že pravidelná konzumace kávy může mít dokonce mírný ochranný účinek proti tomuto onemocnění. To by však nemělo být považováno za pobídku k pití většího množství kávy.

Pomáhá strava bohatá na vitamin C?

Vztah mezi příjmem vitaminu C ve stravě a hladinou kyseliny močové v krvi byl zkoumán u skupiny 1387 mužů v časopise Health Professional. Čím vyšší byl příjem vitaminu C, tím nižší byla hladina kyseliny močové. Toto zjištění je však třeba ověřit dalšími studiemi.

Upozornění: Ketogenní dieta se nedoporučuje lidem s dnou. Tento typ diety má zejména nízký obsah sacharidů a vysoký obsah tuků. Ketogenní diety snižují vylučování kyseliny močové ledvinami. To je například případ Atkinsovy diety.

Existuje skutečný lék na dnu?

V současné době neexistuje žádný lék na dnu. Terapeutický přístup působí na dvou úrovních. Jeho cílem je :

• Zmírnění příznaků (bolesti a zánětu) akutního záchvatu a přerušení záchvatu protizánětlivými látkami;
• Předcházejte recidivám a dlouhodobým komplikacím pomocí léků, které snižují hladinu kyseliny močové v krvi.

Dna Domácí opravné prostředky