Semua tentang Asam Urat dan Penyembuhan Alaminya

Orang yang berisiko terkena gout

  • Pria, mungkin karena sejak pubertas dan seterusnya, kadar asam urat darah mereka secara alami lebih tinggi daripada wanita. Namun, pada saat menopause, wanita memiliki kadar asam urat yang sama dengan pria, dan kesenjangan gender menyempit. Sebelum menopause, hormon estrogen mengaktifkan penghapusan asam urat oleh ginjal.
  • Individu dengan salah satu kondisi berikut ini: penyakit ginjal (batu ginjal, gagal ginjal), tekanan darah tinggi, sindrom metabolik, diabetes, obesitas, kolesterol tinggi atau penyempitan arteri (aterosklerosis).
  • Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti diuretik dan aspirin dosis rendah biasa.
  • Orang dengan riwayat keluarga gout. Masalah metabolisme yang diwariskan dapat menyebabkan produksi asam urat yang berlebihan dalam tubuh.

Cobalah Pengobatan Rumah Alami yang dikenal sebagai yang terbaik:

Pengobatan Rumah untuk Asam Urat

Kemungkinan komplikasi gout

Hal ini jarang terjadi akhir-akhir ini, tetapi jika asam urat tidak diobati dengan benar, frekuensi serangan dan jumlah persendian yang terpengaruh cenderung meningkat dari waktu ke waktu. Artritis kemudian dapat menjadi kronis pada beberapa sendi (lutut, pergelangan kaki, pergelangan tangan, siku, dll.).

Endapan kristal dapat terbentuk di bawah kulit: disebut tophi (atau tophus, dalam bentuk tunggal). Mereka muncul di tepi luar telinga, di siku, di jari tangan, di jari kaki dan di dekat tendon Achilles. Mereka dapat merusak tendon.

Jika pengobatan diabaikan, kelebihan asam urat juga dapat disimpan dalam ginjal, menghalangi salurannya yang halus dan menyebabkan batu ginjal atau gagal ginjal.

Evolusi asam urat

Karena gout lebih dikenal saat ini dan ada beberapa cara untuk mengendalikannya, kualitas hidup penderita gout telah meningkat pesat. Dengan diagnosis dan pengobatan dini, jumlah serangan dapat dikurangi dan kerusakan permanen pada persendian dapat dicegah.

Jika tidak diobati, serangan pertama menghilang secara spontan dalam waktu 1 hingga 2 minggu. Selama 24 sampai 36 jam pertama, rasa sakitnya sangat hebat. Tekanan sekecil apa pun pada sendi tidak tertahankan, dan bahkan mungkin tidak mungkin untuk mengenakan stocking. Namun, jika serangannya diobati dengan cepat, itu berlangsung selama 1 hingga 2 hari. Seringkali serangan baru terjadi 6 bulan hingga 2 tahun kemudian. Hanya sebagian kecil penderita gout yang akan mengalami satu kali serangan seumur hidup mereka.

Diagnosis asam urat

Tergantung pada kasusnya, Anda bisa menggunakan salah satu dari jenis tes berikut ini:

  • Sampel darah: pengukuran kadar asam urat dalam darah (uricemia);
  • Sampel urin: untuk menilai jumlah asam urat yang diekskresikan oleh ginjal;
  • Tusukan cairan sinovial dari sendi yang terkena: untuk mencari kristal asam urat, untuk memastikan diagnosis. Kristal asam urat tidak dapat dideteksi dengan sinar-X atau tes lainnya, tetapi dapat dilihat di bawah mikroskop dalam sampel cairan sinovial.

Diet apa untuk mencegah dan mengobati Penyakit Asam Urat?

Di masa lalu, memperhatikan pola makan Anda adalah cara utama untuk mengobati asam urat. Namun demikian, makanan yang kaya purin meningkatkan kadar asam urat dalam darah, dan beberapa harus dihindari selama serangan gout.

  • Sesuaikan asupan energi Anda dengan kebutuhan Anda. Jika penurunan berat badan diindikasikan, pastikan itu lambat dan bertahap. Penurunan berat badan yang cepat (atau puasa) mengurangi ekskresi asam urat oleh ginjal. Anda dapat menggunakan tes kami untuk menghitung indeks massa tubuh (BMI) Anda atau mengetahui berat badan sehat Anda;
  • Distribusikan asupan protein, lemak dan karbohidrat Anda dengan tepat;
  • Dapatkan cukup buah dan sayuran, yang memiliki efek perlindungan terhadap asam urat (8-10 porsi per hari untuk pria, 7-8 porsi per hari untuk wanita);
  • Hindari atau batasi asupan alkohol. Minum tidak lebih dari 1 minuman per hari, dan tidak lebih dari 3 kali per minggu. Catatan: rekomendasi bervariasi dari satu sumber ke sumber lainnya. Beberapa menyarankan untuk mengurangi konsumsi bir dan minuman beralkohol (misalnya gin dan vodka). Minum anggur dalam jumlah sedang (hingga 1 atau 2 gelas 5 ons atau 150 ml per hari) tidak akan meningkatkan risiko gout;
  • Jumlah alkohol yang dapat ditoleransi dengan baik oleh penderita gout dapat bervariasi;
  • Minumlah setidaknya 2 liter air atau minuman (sup, jus, teh, dll.) per hari. Air adalah pilihan yang lebih disukai.

Nutrisi selama krisis

Berikut ini beberapa saran:

  • Hindari alkohol atau batasi diri Anda untuk 1 minuman dalam sehari, dan jangan melebihi 3 minuman per minggu;
  • Merupakan ide yang baik untuk membatasi konsumsi makanan laut dan ikan, yang merupakan makanan yang kaya akan purin, terutama jika salah satu dari makanan ini telah diketahui memicu serangan;
  • Menahan diri dari makan makanan yang sangat tinggi lemak;
  • Minumlah 2 hingga 3 liter cairan sehari, setidaknya setengahnya harus air;
    Perubahan pola makan lainnya, yang bervariasi dari orang ke orang tergantung pada kondisinya, mungkin bermanfaat. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mendapatkan saran individual.

Bagaimana dengan kopi?

Kopi tidak boleh dihindari dalam kasus gout, karena mengandung purin dalam jumlah yang dapat diabaikan. Studi epidemiologi menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur bahkan mungkin memiliki sedikit efek perlindungan terhadap penyakit ini. Namun, ini tidak boleh dilihat sebagai insentif untuk minum lebih banyak kopi.

Apakah diet kaya vitamin C membantu?

Hubungan antara asupan vitamin C makanan dan kadar asam urat darah dipelajari pada sekelompok 1387 pria di Health Professional. Semakin tinggi asupan vitamin C, semakin rendah kadar asam urat. Namun, temuan ini perlu diverifikasi oleh penelitian lebih lanjut.

Perhatian: Diet ketogenik tidak dianjurkan untuk penderita gout. Jenis diet ini sangat rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Diet ketogenik mengurangi ekskresi asam urat oleh ginjal. Ini adalah kasus dengan diet Atkins, misalnya.

Apakah ada obat yang nyata untuk asam urat?

Saat ini tidak ada obat untuk asam urat. Pendekatan terapeutik bertindak pada 2 tingkat. Hal ini bertujuan untuk :

  • Meringankan gejala (rasa sakit dan peradangan) dari serangan akut dan untuk menghentikan serangan dengan agen anti-inflamasi;
  • Mencegah kekambuhan dan komplikasi jangka panjang dengan obat yang menurunkan kadar asam urat darah.

 

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.