Kõik Gout ja selle looduslik ravi

Inimesed, kellel on podagra oht

  • Tõenäoliselt seetõttu, et alates puberteedieast on nende vere kusihappesisaldus loomulikult kõrgem kui naistel. Menopausis on naiste kusihappetase siiski sarnane meeste omaga ja sooline erinevus väheneb. Enne menopausi aktiveerivad östrogeenihormoonid kusihappe kõrvaldamist neerude kaudu.
  • Isikud, kellel on mõni järgmistest seisunditest: neeruhaigus (neerukivid, neerupuudulikkus), kõrge vererõhk, metaboolne sündroom, diabeet, ülekaalulisus, kõrge kolesteroolitase või arterite ahenemine (ateroskleroos).
  • Inimesed, kes võtavad teatud ravimeid, näiteks diureetikume ja regulaarselt madala annusega aspiriini.
  • Inimesed, kellel on perekonnas esinenud podagra. Pärilik ainevahetusprobleem võib põhjustada liigset kusihappe tootmist organismis.

Proovige neid Natural Home õiguskaitsevahendeid, mis on teadaolevalt parimad:

Kodu õiguskaitsevahendid podagra

Podagra võimalikud tüsistused

Tänapäeval esineb seda harva, kuid kui podagra ei ole korralikult ravitud, kipub rünnakute sagedus ja haigestunud liigeste arv aja jooksul suurenema. Seejärel võib artriit muutuda krooniliseks mitmetes liigestes (põlved, pahkluud, randmed, küünarnukid jne).

Naha alla võivad tekkida kristallide ladestused: neid nimetatakse tofiideks (või tofideks, ainsuses). Neid esineb kõrva välisserval, küünarnukkidel, sõrmedel, varvastel ja Achilleuse kõõluse lähedal. Nad võivad kahjustada kõõluseid.

Kui ravi jäetakse tähelepanuta, võib liigne kusihape ladestuda ka neerudesse, blokeerides nende peened kanalid ja põhjustades neerukive või neerupuudulikkust.

Evolutsioon podagra

Kuna podagra on tänapäeval paremini teada ja selle kontrollimiseks on mitmeid võimalusi, on podagra all kannatajate elukvaliteet oluliselt paranenud. Varajase diagnoosimise ja raviga saab vähendada haigushoogude arvu ja vältida püsivaid kahjustusi liigestes.

Kui seda ei ravita, kaob esimene rünnak spontaanselt 1 kuni 2 nädala jooksul. Esimese 24-36 tunni jooksul on valu intensiivne. Väikseimgi surve liigestele on talumatu ja isegi sukkade kandmine võib olla võimatu. Kui rünnakut aga kiiresti ravida, kestab see 1 kuni 2 päeva. Sageli tekib uus rünnak 6 kuud kuni 2 aastat hiljem. Ainult väike osa podagrahaigetest saab elu jooksul ühe rünnaku.

Podagra diagnoosimine

Sõltuvalt juhtumist võite kasutada ühte järgmistest testitüüpidest:

  • Vereproov: kusihappe taseme mõõtmine veres (urikeemia);
  • Uriiniproov: neerude poolt eritunud kusihappe koguse hindamiseks;
  • Sündinud liigesest sünoviaalvedeliku punktsioon: kusihappekristallide otsimiseks, diagnoosi kinnitamiseks. Kusihappekristalle ei ole võimalik tuvastada röntgen- või muude testidega, kuid neid on võimalik näha mikroskoobi all sünoviaalvedeliku proovis.

Mis dieet ennetada ja ravida podagra haiguse?

Varem oli podagra raviks peamiselt toitumise jälgimine. Tänapäeval, kuna teatud ravimid suudavad vähendada kusihappe kontsentratsiooni veres, ei pea arstid enam tingimata oma patsiente rangele dieedile suunama. siiski tõstavad puriinirikkad toiduained kusihappe taset veres ja mõnda neist tuleks podagra rünnaku ajal vältida.

  • Kohandage oma energiatarbimist vastavalt oma vajadustele. Kui kaalulangus on näidustatud, veenduge, et see on aeglane ja järkjärguline. Kiire kaalulangus (või paastumine) vähendab kusihappe eritumist neerude kaudu. Meie testi abil saate arvutada oma kehamassiindeksi (BMI) või leida oma tervisliku kehakaalu;
  • Jaotage valkude, rasvade ja süsivesikute tarbimine asjakohaselt;
  • Sööge piisavalt puu- ja köögivilju, millel on podagra vastu kaitsev mõju (8-10 portsjonit päevas meestel, 7-8 portsjonit naistel);
  • Vältige või piirake alkoholi tarbimist. Jooge mitte rohkem kui 1 jooki päevas ja mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Märkus: soovitused on allikate lõikes erinevad. Mõned soovitavad vähendada õlle ja kangete alkohoolsete jookide (nt džinn ja viin) tarbimist. Mõõdukas veinijoomine (kuni 1 või 2 klaasi 5 untsi või 150 ml päevas) ei suurendaks podagra tekkeriski;
  • Alkoholisisaldus, mida podagrahooga inimesed hästi taluvad, võib erineda;
  • Jooge vähemalt 2 liitrit vett või jooke (supid, mahlad, tee jne) päevas. Eelistatud on vesi.

Toitumine kriisi ajal

Siin on mõned näpunäited:

  • Vältige alkoholi või piirduge 1 joogiga päevas ja ärge ületage 3 jooki nädalas;
  • Hea mõte on piirata mereandide ja kala, mis on puriinirikkad toiduained, tarbimist, eriti kui on täheldatud, et mõni neist toiduainetest võib vallandada rünnaku;
  • hoiduge väga rasvarikaste toitude söömisest;
  • Jooge 2 kuni 3 liitrit vedelikku päevas, millest vähemalt pool peaks olema vesi;
    Kasulikuks võivad osutuda ka muud muudatused toitumises, mis sõltuvalt seisundist on inimesel erinevad. Individuaalsete nõuannete saamiseks on kõige parem konsulteerida toitumisnõustajaga.

Mis saab kohvist?

Kohvi ei tohiks podagra puhul vältida, kuna see sisaldab tühises koguses puriine. Epidemioloogilised uuringud näitavad, et korrapärane kohvitarbimine võib isegi avaldada kerget kaitsvat mõju haiguse vastu. Seda ei tohiks siiski käsitleda kui stiimulit, et rohkem kohvi juua.

Kas C-vitamiinirikas toitumine aitab?

Toitumisega saadava C-vitamiini tarbimise ja vere kusihappesisalduse vahelist seost uuriti 1387 mehe rühmas Health Professional. Mida suurem oli C-vitamiini tarbimine, seda madalam oli kusihappe tase. Seda tulemust tuleb siiski veel täiendavate uuringutega kontrollida.

Ettevaatust: Ketogeenne dieet ei ole soovitatav podagra inimestele. Seda tüüpi dieet on eriti madala süsivesikute ja kõrge rasvasisaldusega. Ketogeenne dieet vähendab kusihappe eritumist neerude kaudu. See kehtib näiteks Atkinsi dieedi puhul.

Kas on olemas tõeline ravi podagra?

Praegu ei ole podagra raviks. Terapeutiline lähenemine toimib 2 tasandil. Selle eesmärk on :

  • leevendada ägeda rünnaku sümptomeid (valu ja põletik) ning katkestada rünnak põletikuvastaste ainetega;
  • Ennetage kordumist ja pikaajalisi tüsistusi ravimite abil, mis alandavad vere kusihappesisaldust.

 

Jäta kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.