Za mnoge ljudi se zdi, da je protin kot bolezen preteklosti. Pred 200 leti so jo v karikaturah prikazovali kot bolezen bogatih ("bolezen kraljev"), katerih nenasitno uživanje hrane in pijače naj bi povzročilo izčrpavajoče napade artritisa.

Po vseh teh letih še vedno ne razumemo veliko stvari, povezanih s protinom. Sram, posmeh in prepričanje, da si oboleli za protinom bolezen zasluži, so še vedno prisotni. Podagra ni bolezen preteklosti, ampak je precej pogosta in število obolelih narašča. Po ocenah naj bi v ZDA za protinom zbolelo skoraj 4% odraslega prebivalstva, kar je več kot v prejšnjih desetletjih. In to ni bolezen, ki bi bila omejena na premožne ljudi; prizadene ljudi iz vseh ekonomskih razredov.

V tem kanalu lahko izveste vse o protinu: Domače sredstvo za protin

Najverjetnejši vzroki za naraščajočo pojavnost protina sta staranje prebivalstva in prekomerna telesna teža. Oba sta glavna dejavnika tveganja za nastanek bolezni. Širjenje pasu povprečnega Američana ima verjetno pomembnejšo vlogo kot starost, saj sta se prekomerna telesna teža in debelost v zadnjih desetletjih povečevali hitreje kot povprečna starost Američanov.

Kadar je raven sečne kisline v krvi zelo visoka, telo tega presežka ne more izločiti z urinom, zato se v obliki kristalov odlaga v nekaterih sklepih, kar povzroča protin. To odlaganje povzroča močno bolečino, oteklino, rdečino, ki jo spremljata velika občutljivost na dotik in povišana lokalna temperatura, ki pogosto prizadene prvi prst na nogi, čeprav lahko prizadene tudi kolena, gležnje in druge sklepe. Povečanje sečne kisline v krvi najpogosteje spremljajo druge bolezni, kot so: prekomerna telesna teža, debelost, sladkorna bolezen, arterijska hipertenzija in druge.

Preberite več o simptomih protina: Simptomi protina

Študija o protinu predlaga načine, kako se mu izogniti

Čeprav so raziskave odkrile nekatere dejavnike tveganja za protin, ki jih je mogoče preprečiti, je učinek njihovega spreminjanja negotov. Nova študija, objavljena v reviji JAMA Network Open, je pokazala, da je več kot tri četrtine primerov protina pri moških mogoče v celoti preprečiti. Glede na to, da protin pogosteje prizadene moške kot ženske, je ta ugotovitev izjemna.

Raziskovalci so analizirali podatke skoraj 45.000 moških, ki so 25 let vsaki dve leti izpolnjevali podrobne ankete o svojem zdravju, navadah in zdravilih. Pri primerjavi tistih, pri katerih se je razvil protin (skoraj 4%), s tistimi, pri katerih se protin ni pojavil, so kot zaščitne dejavnike opredelili štiri dejavnike:

• Normalni indeks telesne mase (ITM), ki je merilo telesne teže in višine.
• Brez uživanja alkohola
• Ne uporabljajte diuretikov (zdravila, ki pospešuje uriniranje, pogosto se uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka in drugih bolezni).
• Upoštevanje diete DASH, ki je zdrava prehrana za srce, prvotno razvita za preprečevanje visokega krvnega tlaka.

Analiza je pokazala, da bi se s temi štirimi ukrepi lahko izognili 69% vseh primerov protina pri moških. Večina te koristi je veljala za moške, ki niso bili debeli. Pri debelih moških (indeks telesne mase 30 ali več) je bilo koristi malo. Po mnenju raziskovalcev to kaže, da je za koristi drugih treh zaščitnih dejavnikov potrebna izguba prekomerne telesne teže.

Tako kot vse raziskave ima tudi ta študija omejitve. Analiza se je na primer v veliki meri opirala na samoporočanje, ki je lahko nenatančno. To je vključevalo podatke o prehrani, uživanju alkohola, uporabi zdravil in celo diagnozo protina. Prav tako je mogoče, da so k ugotovitvam prispevali drugi neizmerjeni dejavniki tveganja za protin (na primer genetski dejavniki). Vsi udeleženci študije so bili moški zdravstveni delavci (zobozdravniki, optometristi, osteopati, farmacevti, podiatri in veterinarji), 91% pa so bili belci, zato ugotovitve morda ne veljajo za vse ljudi s tveganjem za protin.

Obstaja veliko domačih sredstev, ki pomagajo preprečiti protin: Domača sredstva za protin

V zadnjih desetletjih se razširjenost povečuje, narašča pa s starostjo in ravnijo sečne kisline v krvi. Protin je najpogostejši vzrok artritisa pri moških, starejših od 40 let, pri prizadetih ženskah pa se običajno pojavi po menopavzi. Zaradi teh razmer je sekretar za zdravje zvezne države Queretaro pozval državljane, naj se obrnejo na najbližjo zdravstveno enoto, kjer jim bodo postavili diagnozo in jih po potrebi ustrezno zdravili. S pravočasnim zdravljenjem se raven sečne kisline zniža pod raven kristalizacije, uratni kristali se bodo počasi raztapljali, dokler ne izginejo, z njimi pa tudi možnost novih napadov protina.

Ugotovljeno je bilo, da je dednost temeljni dejavnik pri razvoju te bolezni. Ljudje, katerih družinski člani so zboleli za protinom, so bolj izpostavljeni tveganju, da zbolijo za to boleznijo. Prekomerna prehrana ali uživanje alkohola spodbujata povečanje sečne kisline in njenih zapletov pri genetsko nagnjenih ljudeh. Državna agencija obvešča, da se morajo diagnosticirani bolniki izogibati uživanju maščob, ne smejo uživati prevelikih količin beljakovinske hrane (meso, ribe, jajca) in se redno gibati.

Končno sporočilo

Ideja, da je boleče in včasih invalidno stanje, kot je protin, mogoče preprečiti brez zdravil, je vsekakor privlačna. Toda vedeti, kako preprečiti protin, in ga dejansko preprečiti sta dve različni stvari. Nova raziskava je vsaj še en razlog več, da se zdravo prehranjujete, zmerno uživate alkohol in ohranjate zdravo telesno težo: to lahko izboljša vaše splošno zdravje in vas tudi reši protina.

To je najboljši naravni dodatek za protin: Zdravljenje protina