Dla wielu osób podagra wydaje się być chorobą z przeszłości. Karykatury sprzed 200 lat przedstawiały ją jako chorobę dotykającą ludzi zamożnych ("choroba królów"), u których żarłoczne spożywanie pokarmów i napojów miało wywoływać wyniszczające ataki zapalenia stawów.

Tyle lat później, wiele z podagry jest nadal niezrozumiałe. Nadal panuje wstyd, ośmieszanie i przekonanie, że osoba cierpiąca na podagrę zasługuje na to schorzenie. I raczej nie jest to choroba przeszłości, podagra jest dość powszechna i wskaźniki rosną. Szacuje się, że podagra dotyka prawie 4% dorosłej populacji w USA, co stanowi wzrost w stosunku do poprzednich dekad. I nie jest to choroba, która ogranicza się do osób zamożnych; dotyka ludzi ze wszystkich klas ekonomicznych.

W tym kanale można dowiedzieć się wszystkiego o Gout: Podagra domowym sposobem

Najbardziej prawdopodobne wyjaśnienia dla rosnących wskaźników podagry to starzenie się populacji i nadwaga. Oba są głównymi czynnikami ryzyka dla choroby. Powiększająca się talia przeciętnego Amerykanina prawdopodobnie odgrywa ważniejszą rolę niż wiek, ponieważ w ostatnich dekadach nadwaga i otyłość rosły szybciej niż średnia wieku Amerykanów.

Kiedy poziom kwasu moczowego we krwi jest bardzo wysoki, organizm nie jest w stanie wyeliminować tego nadmiaru z moczem, więc odkłada się on w postaci kryształów w niektórych stawach, powodując chorobę podagry. Osad ten powoduje intensywny ból, obrzęk, zaczerwienienie, któremu towarzyszy duża wrażliwość na dotyk i wzrost temperatury miejscowej, która dotyka często pierwszego palca u nogi, choć może również dotyczyć kolan, kostek i innych stawów. W większości przypadków podwyższeniu kwasu moczowego we krwi towarzyszą inne schorzenia, takie jak: nadwaga, otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, między innymi.

Dowiedz się więcej o objawach podagry: Objawy podagry

Badanie podagry sugeruje sposoby jej uniknięcia

Chociaż badania zidentyfikowały pewne możliwe do uniknięcia czynniki ryzyka podagry, wpływ ich modyfikacji jest niepewny. Teraz nowe badanie opublikowane w JAMA Network Open wykazało, że ponad trzy czwarte przypadków podagry dotykających mężczyzn może być całkowicie możliwe do zapobieżenia. A biorąc pod uwagę, że podagra dotyka mężczyzn częściej niż kobiety, odkrycie to jest niezwykłe.

Naukowcy przeanalizowali dane pochodzące od prawie 45 000 mężczyzn, którzy co dwa lata przez 25 lat wypełniali szczegółowe ankiety dotyczące ich zdrowia, nawyków i leków. Porównując tych, u których rozwinęła się podagra (blisko 4%) z tymi, którzy jej nie mieli, zidentyfikowano cztery czynniki, które miały charakter ochronny:

• Prawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI), czyli miara wagi i wzrostu.
• Brak spożywania alkoholu
• Brak stosowania leku moczopędnego (lek zwiększający ilość oddawanego moczu, powszechnie stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i innych schorzeń)
• Przestrzeganie diety w stylu DASH, diety zdrowej dla serca, pierwotnie opracowanej w celu przeciwdziałania wysokiemu ciśnieniu krwi.

Analiza sugerowała, że 69% wszystkich przypadków podagry u mężczyzn można było uniknąć dzięki tym czterem środkom. Większość tej korzyści dotyczyła mężczyzn, którzy nie byli otyli. Otyli mężczyźni (BMI z 30 lub więcej) zobaczył niewielką korzyść. Według naukowców, to sugeruje, że utrata nadmiernej masy ciała jest konieczne, aby uzyskać korzyści z pozostałych trzech czynników ochronnych.

Jak wszystkie badania, także to badanie ma ograniczenia. Na przykład, analiza opierała się w dużej mierze na raportach własnych, które mogą być niedokładne. Dotyczyło to informacji na temat diety, spożycia alkoholu, stosowania leków, a nawet diagnozy podagry. Możliwe jest również, że do wyników badania mogły przyczynić się inne, niemierzone czynniki ryzyka wystąpienia podagry (takie jak czynniki genetyczne). Uczestnikami badania byli wszyscy mężczyźni pracujący w służbie zdrowia (dentyści, optometryści, osteopaci, farmaceuci, podiatrzy i weterynarze), a 91% było białych, więc wyniki mogą nie odnosić się do wszystkich osób zagrożonych podagrą.

Istnieje wiele Home Remedies, które pomagają zapobiegać Gout: Domowe sposoby na podagrę

Częstość występowania wzrasta w ostatnich dekadach i zwiększa się znacząco wraz z wiekiem i poziomem kwasu moczowego we krwi. Podagra jest najczęstszą przyczyną zapalenia stawów u mężczyzn powyżej 40 roku życia, natomiast u dotkniętych nią kobiet pojawia się zwykle po menopauzie. W związku z zaistniałą sytuacją, Sekretarz Zdrowia stanu Queretaro wezwał obywateli do udania się do najbliższej jednostki medycznej, gdzie zostaną zdiagnozowani i w razie potrzeby otrzymają odpowiednie leczenie. Podjęte w porę leczenie obniża poziom kwasu moczowego poniżej poziomu krystalizacji, kryształy moczanu będą się powoli rozpuszczać, aż znikną, a wraz z nimi możliwość doznania nowych ataków podagry.

Stwierdzono, że dziedziczność jest podstawowym czynnikiem w rozwoju tego schorzenia. Osoby mające w rodzinie osoby, które cierpiały na podagrę, są bardziej narażone na jej rozwój. Nadmiar diety czy spożywanie alkoholu sprzyjają wzrostowi kwasu moczowego i jego powikłań u osób predysponowanych genetycznie. Państwowa agencja informuje, że zdiagnozowani pacjenci powinni unikać spożywania tłuszczów, nie spożywać nadmiernych ilości pokarmów białkowych (mięso, ryby, jaja) oraz regularnie ćwiczyć.

Komunikat końcowy

Pomysł, że bolesny i czasami niepełnosprawny stan, taki jak podagra, można zapobiec bez leków, jest z pewnością pociągający. Ale wiedza o tym, jak zapobiegać podagrze i faktyczne zapobieganie jej to dwie różne rzeczy. W każdym razie, nowe badania dodają jeszcze jeden powód, aby przyjąć zdrową dietę, umiarkowane spożycie alkoholu i utrzymać zdrową wagę: nie tylko może to poprawić ogólny stan zdrowia, ale może również uchronić Cię przed podagrą.

Jest to najlepszy naturalny suplement na Gout: Leczenie podagry