Kihti tuntuu monille ihmisille menneisyyden sairaudelta. Pilapiirroksissa 200 vuotta sitten sitä kuvattiin rikkaiden sairautena ("kuninkaiden tauti"), joiden ahmimisen ja juomisen uskottiin aiheuttavan heikentäviä niveltulehduskohtauksia.

Kaikki nämä vuodet myöhemmin suuri osa kihdin oireista ei ole vieläkään ymmärretty. Häpeä, naurunalaiseksi tekeminen ja uskomus, että kihtipotilas ansaitsee sairautensa, ovat edelleen olemassa. Sen sijaan, että kihti olisi menneisyyden sairaus, se on melko yleinen ja sen määrä kasvaa. Arvioiden mukaan kihti vaikuttaa lähes 4% Yhdysvaltain aikuisväestöstä, mikä on enemmän kuin aiempina vuosikymmeninä. Kyseessä ei ole myöskään vain varakkaiden ihmisten sairaus, vaan se vaikuttaa ihmisiin kaikissa talousluokissa.

Tällä kanavalla voit oppia kaiken kihdistä: Kihti kotiin korjaamiseksi

Todennäköisimmät selitykset kihdin yleistymiselle ovat väestön ikääntyminen ja ylipaino. Molemmat ovat merkittäviä riskitekijöitä taudille. Keskivertoamerikkalaisen vyötärönympärys on todennäköisesti tärkeämpi tekijä kuin ikä, sillä ylipaino ja lihavuus ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä nopeammin kuin amerikkalaisten keski-ikä.

Kun veren virtsahappopitoisuudet ovat hyvin korkeat, elimistö ei pysty poistamaan ylimääräistä virtsan kautta, joten se kertyy kiteiden muodossa joihinkin niveliin, mikä aiheuttaa kihdin. Tämä laskeuma aiheuttaa voimakasta kipua, turvotusta ja punoitusta, johon liittyy suuri kosketusherkkyys ja paikallisen lämpötilan nousu. Tämä vaikuttaa usein ensimmäiseen varpaaseen, vaikka se voi vaikuttaa myös polviin, nilkkoihin ja muihin niveliin. Useimmiten veren virtsahapon kohoamiseen liittyy muita sairauksia, kuten ylipainoa, lihavuutta, diabetesta, valtimoverenpainetautia ja muita.

Lue lisää kihdin oireista: Kihti oireet

Tutkimus Kihti ehdottaa tapoja välttää sitä

Vaikka tutkimuksissa on tunnistettu joitakin ehkäistävissä olevia kihdin riskitekijöitä, niiden muuttamisen vaikutus on epävarma. Nyt JAMA Network Open -lehdessä julkaistussa uudessa tutkimuksessa on havaittu, että yli kolme neljäsosaa miehiä koskevista kihti-tapauksista voi olla täysin ehkäistävissä. Kun otetaan huomioon, että kihti vaikuttaa miehiin useammin kuin naisiin, tämä havainto on merkittävä.

Tutkijat analysoivat tietoja lähes 45 000 miehestä, jotka täyttivät yksityiskohtaisia kyselyitä terveydentilastaan, tottumuksistaan ja lääkityksestään kahden vuoden välein 25 vuoden ajan. Kun verrattiin niitä, joille kehittyi kihti (lähes 4%), niihin, joille ei kehittynyt, neljä tekijää todettiin suojaaviksi:

• Normaali painoindeksi (BMI), joka on painon ja pituuden mitta.
• Ei alkoholinkäyttöä
• Ei diureettilääkitystä (virtsaamista lisäävä lääke, jota käytetään yleisesti korkean verenpaineen ja muiden sairauksien hoitoon).
• DASH-ruokavalion noudattaminen, joka on alun perin korkean verenpaineen torjumiseksi kehitetty sydänterveellinen ruokavalio.

Analyysin mukaan näillä neljällä toimenpiteellä voitaisiin välttää 69% kaikista miesten kihti-tapauksista. Suurin osa tästä hyödystä koski miehiä, jotka eivät olleet lihavia. Lihavista miehistä (BMI 30 tai enemmän) oli vain vähän hyötyä. Tutkijoiden mukaan tämä viittaa siihen, että ylipainon pudottaminen on välttämätöntä, jotta kolmen muun suojaavan tekijän hyödyt saataisiin hyödynnettyä.

Kuten kaikessa tutkimuksessa, myös tässä tutkimuksessa on rajoituksia. Esimerkiksi analyysi perustui pitkälti itsearviointiin, joka voi olla epätarkka. Tämä sisälsi tietoja ruokavaliosta, alkoholinkäytöstä, lääkkeiden käytöstä ja jopa kihdin diagnoosista. On myös mahdollista, että muut mittaamattomat kihtiriskiä lisäävät tekijät (kuten geneettiset tekijät) ovat voineet vaikuttaa tuloksiin. Tutkimukseen osallistuneet olivat kaikki miespuolisia terveydenhuollon ammattilaisia (hammaslääkäreitä, optometristeja, osteopaatteja, farmaseutteja, jalkaterapeutteja ja eläinlääkäreitä), ja 91% oli valkoihoisia, joten tulokset eivät välttämättä koske kaikkia kihdin riskiryhmään kuuluvia ihmisiä.

On olemassa monia Home korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat estämään kihti: Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti

Esiintyvyys on lisääntynyt viime vuosikymmeninä, ja se kasvaa huomattavasti iän ja veren virtsahappotasojen myötä. Kihti on yleisin niveltulehduksen aiheuttaja yli 40-vuotiailla miehillä, kun taas naisilla kihti puhkeaa yleensä vaihdevuosien jälkeen. Tämän tilanteen vuoksi Queretaron osavaltion terveysministeri kehotti kansalaisia menemään lähimpään lääkäriyksikköön, jossa heille tehdään diagnoosi ja tarvittaessa annetaan asianmukaista hoitoa. Oikea-aikainen hoito laskee virtsahappotasot alle kiteytymisrajan, uraattikiteet liukenevat hitaasti, kunnes ne häviävät ja niiden myötä mahdollisuus kärsiä uusista kihti-iskuista.

On todettu, että perinnöllisyys on keskeinen tekijä tämän sairauden kehittymisessä. Ihmisillä, joiden perheenjäsenet ovat sairastaneet kihtiä, on suurempi riski sairastua siihen. Ruokavalion liiallinen käyttö tai alkoholinkäyttö edistävät virtsahapon ja sen komplikaatioiden lisääntymistä geneettisesti alttiilla ihmisillä. Valtion virasto tiedottaa, että diagnoosin saaneiden potilaiden tulisi välttää rasvan saantia, olla syömättä liikaa proteiinipitoisia elintarvikkeita (lihaa, kalaa, kananmunia) ja harrastaa säännöllisesti liikuntaa.

Viimeinen viesti

Ajatus siitä, että kihdin kaltainen kivulias ja joskus invalidisoiva sairaus voidaan ehkäistä ilman lääkitystä, on varmasti houkutteleva. Mutta se, että tiedetään, miten kihti voidaan ehkäistä, ja se, että se todella ehkäistään, ovat kaksi eri asiaa. Ainakin tämä uusi tutkimus on yksi syy lisää terveelliseen ruokavalioon, kohtuulliseen alkoholinkäyttöön ja terveelliseen painoon: tämä voi parantaa yleistä terveydentilaa ja pelastaa myös kihdin.

Tämä on paras luonnollinen lisä kihtiin: Kihti hoito