Kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka syntyy, kun virtsahappo kertyy vereen ja aiheuttaa tulehduksen nivelissä. Kihti voi siis syntyä, kun elimistö tuottaa liikaa virtsahappoa, josta on vaikea päästä eroon, ja se kerääntyy nivelten ympärille aiheuttaen tulehdusta, kipua, turvotusta ja lämpötilan kohoamista alueella.

Monet eivät vieläkään tiedä sairaudesta Kihti, tässä kanavassa voit oppia kaiken siitä ja miten sitä hoidetaan: Kihti kotiin korjaamiseksi

Tämä sairaus voi ilmetä akuutisti, jolloin se on kivulias tila, joka vaikuttaa yhteen niveleen, mutta se voi olla myös krooninen ja ilmetä "toistuvina kipu- ja tulehdusjaksoina", jotka voivat vaikuttaa useampaan kuin yhteen niveleen. Kihti johtuu veren virtsahappopitoisuuden noususta. Tämä johtuu puriineiksi kutsuttujen aineiden hajoamisesta, joita on punaisessa lihassa, alkoholissa, merenelävissä tai elinten lihassa. Kun puriinit hajoavat, virtsahapon tuotanto lisääntyy, jota munuaiset eivät monissa tapauksissa pysty suodattamaan, ja se kerääntyy niveliin aiheuttaen kihtihäiriöitä.

Se johtuu kuitenkin myös muista tekijöistä kuin ruokavaliosta. Tohtori Rosalesin mukaan diureettisten lääkkeiden väärinkäyttö, sydän- ja verisuonisairaudet, pitkäaikainen paastoaminen tai jokin geneettinen muutos voivat olla laukaisevia tekijöitä. Hospitenin reumatologi José Luis Rosalesin mukaan kihti on niveliin vaikuttava patologia, jota esiintyy vuosittain yksi tai kaksi tapausta tuhatta ihmistä kohden, pääasiassa yli 40-vuotiailla miehillä. Runsaasti puriineja sisältävät ruoat, punainen liha, alkoholi tai merenelävät voivat laukaista sen.

Kipu, kuumuus, turvotus ja punoitus ovat joitakin kihdin oireita, ja vaikka kihti on hyvin vanha patologia, sitä ei ole vielä hävitetty. Espanjan reumatologiyhdistyksen mukaan siitä kärsii 1-2 prosenttia väestöstä. Toistaiseksi kihdin tarkkaa syytä ei tunneta, kuten MedlinePlus ilmoittaa, joten se voi olla perinnöllinen. Se on sairaus, joka on tavallisin miehillä, vaihdevuosien jälkeisessä iässä olevilla naisilla ja alkoholia käyttävillä ihmisillä. Myös ihmisten ikääntyessä kihti yleistyy.

Kihdin oireet voivat olla ajoittaisia. Saatat esimerkiksi herätä jonain yönä yhtäkkiä kihtipuuskassa ja tuntea, että isovarpaasi on tulessa.

Lue lisää kaikista kihdin oireista täältä: Kihti oireet

Vinkkejä estää kihti hyökkäys

Kihtioireet voivat olla ajoittaisia, ja niitä voi esiintyä hyvin satunnaisesti tai toisaalta hyvin usein. Vaikka on olemassa hoito, jota lääkärin tulisi aina suositella, MedlinePlus-sivuston asiantuntijat antavat joitakin neuvoja siitä, miten ehkäistä kihti-isku.

Mistä tietää, jos sinulla on kihti kädessäsi? Kihti käsi

Näin ollen tästä kokonaisuudesta vaativat, että on tärkeää tehdä muutoksia sekä ruokavalioon että elämäntapaan, jotta voidaan ehkäistä kihtihyökkäyksiä:

• Vähennä alkoholinkäyttöä: erityisesti olutta, sillä MedlinePlus-sivuston mukaan myös viinistä voi olla apua. On myös tärkeää juoda päivittäin 1,5-2 litraa vettä.
• Laihduta: Fuensalud-klinikan (Madrid) asiantuntijat selittävät ylipainoisille, että on tärkeää saavuttaa ikään ja pituuteen nähden sopiva paino ja siten vähentää virtsahappotasoja huomattavasti.
• Liikunta päivittäin
• Vähennä punaisen lihan ja sokeripitoisten juomien kulutusta.
• Terveellisten elintarvikkeiden valitseminen ruokavalioon: esimerkiksi maitotuotteet, vihannekset, pähkinät, palkokasvit, hedelmät (vähäsokeriset) ja täysjyvävilja.
• Pidä yllä runsasta ja tasapainoista ruokavaliota, jossa ei ole proteiineja: suositeltavinta on noudattaa Välimeren ruokavaliota.
• Kahvin juominen ja C-vitamiinilisien ottaminen: vitamiinit voivat auttaa joitakin ihmisiä. Tätä vitamiinia on joissakin hedelmissä, kuten mandariinissa, kiivissä tai appelsiinissa.

Sen lisäksi, että huolehdit ruokavaliostasi, voit käyttää FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA, parasta luonnollista hoitoa kihtiä vastaan: Kihti hoito

Mikä on kihdin hoito?

Tällä hetkellä on olemassa lääkkeitä, jotka auttavat ylläpitämään oikeaa virtsahappotasoa näiden kriisien välttämiseksi. Lisäksi on alettu markkinoida lääkettä munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville potilaille. Kuten Hospiten suosittelee, hoito riippuu kuitenkin kustakin profiilista. Suositeltavaa on noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota, ylläpitää painoa ja lisätä liikuntaa.

Jos sinusta tuntuu, että kärsit kihdin oireista, on parasta käydä lääkärin vastaanotolla, sillä hänen on tärkeää valvoa elimistössäsi olevaa virtsahappoa ja määrätä lääkitystä. Kihti on yksi harvoista reumasairauksista, joilla on taipumus parantua, joten Fuensa lud -klinikan mukaan on oltava kärsivällinen ja valvottava mikrokiteiden muodostumista, joka voi kehittää kihtikohtauksen.

On myös monia Luonnolliset korjaustoimenpiteet, jotka auttavat ehkäisemään tai jopa poistaa kihti: Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti