Hvordan kan man forebygge gigt?

Gigt er en form for gigt, der opstår, når urinsyre ophobes i blodet og ender med at forårsage betændelse i leddene. Gigt kan således opstå, når kroppen producerer for meget urinsyre og har svært ved at komme af med den, og det ender med at ophobes omkring leddene, hvilket forårsager betændelse, smerter, hævelse og en forhøjelse af temperaturen i området.

Mange er stadig uvidende om sygdommen gigt, i denne kanal kan du lære alt om den og hvordan man behandler den: Hjemmelavet middel mod gigt

Denne lidelse kan manifestere sig akut og være en smertefuld tilstand, der påvirker et enkelt led, men den kan også være kronisk og manifestere sig gennem "gentagne episoder af smerte og inflammation", der kan påvirke mere end ét led. Gigt skyldes en stigning i urinsyreindholdet i blodet. Dette skyldes nedbrydningen af stoffer kaldet puriner, som findes i rødt kød, alkohol, fisk og skaldyr eller organkød. Når purinerne nedbrydes, sker der en stigning i produktionen af urinsyre, som nyrerne i mange tilfælde ikke kan filtrere, og det ophobes i leddene og forårsager gigtkriser.

Men det kan også skyldes andre faktorer end kost. Misbrug af vanddrivende medicin, hjerte-kar-sygdomme, langvarig faste eller nogle genetiske ændringer kan være udløsende faktorer, ifølge Dr. Rosales. Gigt er en patologi, der påvirker leddene, med et eller to tilfælde pr. 1.000 personer om året, hovedsageligt mænd over 40 år, ifølge reumatologen på Hospiten, José Luis Rosales. Fødevarer, der er rige på puriner, rødt kød, alkohol eller fisk og skaldyr kan udløse den.

Smerter, varme, hævelse og rødme er nogle af symptomerne på gigt, som, selv om det er en meget gammel patologi, endnu ikke er udryddet. Ifølge det spanske reumatologiske selskab lider mellem en og to procent af befolkningen af gigt. Indtil videre er den nøjagtige årsag til gigt ukendt, som angivet af MedlinePlus, så det kan være arveligt. Det er en sygdom, der er mest almindelig hos mænd, postmenopausale kvinder og folk, der drikker alkohol. Desuden bliver gigt mere almindeligt, efterhånden som folk bliver ældre.

Symptomerne på gigt kan være periodiske. Du kan f.eks. vågne op en nat pludselig af et gigtanfald og have en følelse af "storetå i brand".

Få mere at vide om alle symptomerne på gigt her: Symptomer på gigt

Tips til at forebygge et gigtanfald

Gigtsymptomer kan være intermitterende og kan forekomme meget sjældent eller på den anden side meget ofte. Selv om der findes en behandling, som altid bør anbefales af en læge, giver eksperterne på MedlinePlus nogle råd om, hvordan man kan forebygge et gigtanfald.

Hvordan ved du, om du har gigt i hånden? Gigt hånd

Derfor insisterer denne enhed på, at det er vigtigt at foretage ændringer i både kost og livsstil for at hjælpe med at forebygge gigtanfald:

  • Reducer alkoholforbruget: især øl, men vin kan også hjælpe, ifølge MedlinePlus. Det er også vigtigt at drikke 1,5 liter til 2 liter vand dagligt.
  • Tab dig: For overvægtige forklarer eksperterne på Fuensalud-klinikken (Madrid), at det er vigtigt at opnå en passende vægt i forhold til alder og højde og dermed reducere urinsyreniveauet betydeligt.
  • Træning dagligt
  • Reducer forbruget af rødt kød og sukkerholdige drikkevarer.
  • Vælg sunde fødevarer i kosten: f.eks. mejeriprodukter, grøntsager, nødder, bælgfrugter, frugt (med mindst muligt sukker) og fuldkornsprodukter.
  • Hold en rig og afbalanceret kost uden proteiner: Det anbefales mest at holde en middelhavskost.
  • Drikke kaffe og tage C-vitamintilskud: Vitaminer kan hjælpe nogle mennesker. Dette vitamin er indeholdt i visse frugter som mandarin, kiwi og appelsin.

Ud over at passe på din kost kan du indtage FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA, som er den bedste naturlige behandling mod gigt: Behandling af gigt

Hvad er behandlingen af gigt?

Der findes i dag medicin, som hjælper med at opretholde et korrekt urinsyreindhold for at undgå disse kriser. Desuden er man begyndt at markedsføre et lægemiddel til patienter, der lider af nyreinsufficiens. Men som anbefalet af Hospiten afhænger behandlingen af den enkelte profil. Det tilrådes at følge en lavurinholdig kost, holde vægten og øge den fysiske aktivitet.

Hvis du føler, at du lider af gigtsymptomer, er det bedst at gå til lægen, da det er vigtigt for ham at kontrollere urinsyren i din krop og også at ordinere medicin. Gigt er en af de få reumatiske sygdomme, der har tendens til at helbrede, så ifølge Fuensa lud Clinic er det nødvendigt at være tålmodig og kontrollere dannelsen af mikrokrystaller, der kan udvikle et gigtanfald.

Der findes også mange naturlige midler, som hjælper med at forebygge eller endda fjerne gigt: Hjem retsmidler mod gigt

Efterlad en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *