Podagra ir artrīta veids, kas rodas, kad urīnskābe uzkrājas asinīs un izraisa locītavu iekaisumu. Podagra var rasties, ja organismā rodas pārāk daudz urīnskābes un organismam ir grūti no tās atbrīvoties, un tā galu galā uzkrājas ap locītavām, izraisot iekaisumu, sāpes, pietūkumu un paaugstinātu temperatūru attiecīgajā zonā.

Daudzi joprojām nezina par podagras slimību, šajā kanālā jūs varat uzzināt visu par to un tās ārstēšanu: Mājas līdzeklis pret podagru

Šī slimība var izpausties akūti, kā sāpīgs stāvoklis, kas skar vienu locītavu, bet tā var būt arī hroniska un izpausties kā "atkārtotas sāpju un iekaisuma epizodes", kas var skart vairāk nekā vienu locītavu. Podagras cēlonis ir urīnskābes līmeņa paaugstināšanās asinīs. To izraisa vielu, ko sauc par purīniem un kas ir sarkanajā gaļā, alkoholā, jūras produktos vai orgānu gaļā, noārdīšanās. Kad purīni noārdās, palielinās urīnskābes veidošanās, ko nieres daudzos gadījumos nespēj filtrēt, un tā uzkrājas locītavās, izraisot podagras krīzi.

Taču to izraisa arī citi faktori, nevis uzturs. Pēc Dr. Rosalesa teiktā, diurētisko līdzekļu ļaunprātīga lietošana, sirds un asinsvadu slimības, ilgstoša badošanās vai kādas ģenētiskas izmaiņas var būt izraisītāji. Podagra ir patoloģija, kas skar locītavas, ar vienu vai diviem gadījumiem uz 1000 cilvēkiem gadā, galvenokārt vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem, norāda Hospiten reimatologs Hosē Luiss Rosaless. To var izraisīt pārtikas produkti, kuros ir daudz purīnu, sarkanā gaļa, alkohols vai jūras veltes.

Sāpes, karstums, pietūkums un apsārtums ir daži no podagras simptomiem, kas, lai gan ir ļoti sena patoloģija, vēl nav izskausta. Saskaņā ar Spānijas Reimatologu biedrības datiem no podagras cieš viens līdz divi procenti iedzīvotāju. Pagaidām precīzs podagras cēlonis nav zināms, kā norāda MedlinePlus, tāpēc tā varētu būt iedzimta. Tā ir slimība, kas visbiežāk sastopama vīriešiem, sievietēm pēc menopauzes un cilvēkiem, kuri lieto alkoholu. Turklāt, cilvēkiem novecojot, podagra kļūst biežāk sastopama.

Podagras simptomi var būt neregulāri. Piemēram, kādu nakti jūs varat pēkšņi pamosties no podagras lēkmes un sajust, ka "deg lielais pirksts".

Uzziniet vairāk par visiem podagras simptomiem šeit: Podagras simptomi

Padomi podagras lēkmes novēršanai

Podagras simptomi var būt neregulāri un var parādīties ļoti reti vai, no otras puses, ļoti bieži. Lai gan ir ārstēšana, kas vienmēr būtu ieteicama ārstam, MedlinePlus eksperti sniedz dažus padomus, kā novērst podagras lēkmi.

Kā uzzināt, vai jums ir podagra rokā? Podagra Roku

Tādējādi no šīs vienības izriet, ka ir svarīgi veikt izmaiņas gan uzturā, gan dzīvesveidā, lai palīdzētu novērst podagras lēkmes:

• Samaziniet alkohola patēriņu: it īpaši alus, jo, saskaņā ar MedlinePlus datiem, noderīgs var būt arī vīns. Svarīgi ir arī izdzert 1,5 līdz 2 litrus ūdens dienā.
• Samazināt svaru: Fuensaludas klīnikas (Madride) speciālisti skaidro, ka cilvēkiem ar lieko svaru ir svarīgi sasniegt vecumam un augumam atbilstošu svaru un tādējādi ievērojami samazināt urīnskābes līmeni.
• Ikdienas vingrinājumi
• Samaziniet sarkanās gaļas un saldināto dzērienu patēriņu.
• Veselīgu pārtikas produktu izvēle uzturā: piemēram, piena produkti, dārzeņi, rieksti, pākšaugi, augļi (ar vismazāko cukura daudzumu) un pilngraudu produkti.
• Uzturiet bagātīgu un sabalansētu uzturu bez olbaltumvielām: visieteicamākais ir uzturēt Vidusjūras diētu.
• Kafijas dzeršana un C vitamīna piedevu lietošana: vitamīni dažiem cilvēkiem var palīdzēt. Šo vitamīnu satur daži augļi, piemēram, mandarīns, kivi vai apelsīns.

Papildus diētas kopšanai varat lietot FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA, kas ir labākais dabīgais līdzeklis pret podagru: Podagras ārstēšana

Kāda ir podagras ārstēšana?

Pašlaik ir medikamenti, kas palīdz uzturēt pareizu urīnskābes līmeni, lai izvairītos no šīm krīzēm. Turklāt ir sākts tirgot medikamentus pacientiem, kas cieš no nieru mazspējas. Tomēr, kā iesaka Hospiten, ārstēšana ir atkarīga no katra profila. Ieteicams ievērot diētu ar zemu urīna saturu, uzturēt svaru un palielināt fizisko slodzi.

Ja jūtat, ka ciešat no podagras simptomiem, vislabāk ir apmeklēt ārstu, jo viņam ir svarīgi kontrolēt urīnskābes daudzumu jūsu organismā un arī izrakstīt medikamentus. Podagra ir viena no retajām reimatiskajām slimībām, kas mēdz izārstēties, tāpēc, kā norāda Fuensa lud klīnika, ir jābūt pacietīgiem un jākontrolē mikrokristālu veidošanās, kas var izraisīt podagras lēkmi.

Ir arī daudzi dabas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz novērst vai pat novērst podagru: Mājas aizsardzības līdzekļi pret podagru