Podagra on teatud tüüpi artriit, mis tekib, kui kusihape koguneb veres ja põhjustab lõpuks põletikku liigestes. Seega võib podagra tekkida siis, kui organism toodab liiga palju kusihapet ja tal on raskusi sellest vabanemisega ning see koguneb lõpuks liigeste ümber, põhjustades põletikku, valu, turset ja temperatuuri tõusu piirkonnas.

Paljud ei ole ikka veel teadlikud haigusest podagra, selles kanalis saate teada kõike selle kohta ja kuidas seda ravida: Podagra kodune abinõu

See haigus võib ilmneda ägedalt, olles valulik seisund, mis mõjutab ühte liigest; kuid see võib olla ka krooniline ja avalduda "korduvate valu ja põletiku episoodide" kaudu, mis võivad mõjutada rohkem kui ühte liigest. Podagra on põhjustatud kusihappe taseme tõusust veres. Selle põhjuseks on puriinideks nimetatavate ainete lagunemine, mida leidub punases lihas, alkoholis, mereandides või organlihas. Kui puriinid lagunevad, suureneb kusihappe tootmine, mida neerud paljudel juhtudel ei suuda filtreerida ja see koguneb liigestesse, põhjustades podagra-kriise.

Kuid seda põhjustavad ka muud tegurid kui toitumine. Dr. Rosalesi sõnul võivad vallandada diureetikumide kuritarvitamine, südame-veresoonkonna haigused, pikaajaline paastumine või mõni geneetiline muutus. Hospiteni reumatoloog José Luis Rosalese sõnul on podagra liigeseid kahjustav patoloogia, mille puhul esineb aastas üks või kaks juhtumit 1000 inimese kohta, peamiselt üle 40-aastastel meestel. Seda võivad vallandada puriinirikkad toidud, punane liha, alkohol või mereannid.

Valu, kuumus, turse ja punetus on mõned podagra sümptomid, mis on küll väga vana patoloogia, kuid mida ei ole veel välja juurituda. Hispaania reumatoloogiaühingu andmetel kannatab selle all üks kuni kaks protsenti elanikkonnast. Siiani on podagra täpne põhjus teadmata, nagu näitab MedlinePlus, nii et see võib olla pärilik. Tegemist on haigusega, mis on enamasti levinud meestel, postmenopausis naistel ja alkoholi tarvitavatel inimestel. Samuti muutub podagra vanuse kasvades üha sagedasemaks.

Podagra sümptomid võivad olla vahelduva iseloomuga. Näiteks võite ärgata ühel ööl äkki podagra rünnaku tõttu ja teil võib olla "suur varvas põlema" tunne.

Lisateave kõigi podagra sümptomite kohta leiate siit: Podagra sümptomid

Näpunäiteid podagra rünnaku ennetamiseks

Podagra sümptomid võivad olla vahelduva iseloomuga ja esineda väga aeg-ajalt või teisest küljest väga sageli. Kuigi on olemas ravi, mida peaks alati soovitama arst, annavad MedlinePlus'i eksperdid mõned nõuanded, kuidas ennetada podagrahooge.

Kuidas teada, kas teil on podagra käes? Podagra käsi

Seega, sellest üksus nõuda, et see on oluline teha muudatusi nii toitumise ja elustiili, et aidata vältida podagra rünnakuid:

• Vähendage alkoholitarbimist: eriti õlut, kuna MedlinePlus'i andmetel võib ka mõni vein olla kasulik. Samuti on oluline juua 1,5 kuni 2 liitrit vett päevas.
• Kaalu langetamine: ülekaaluliste inimeste puhul selgitavad Fuensaludi kliiniku (Madrid) eksperdid, et oluline on saavutada vanusele ja pikkusele vastav kaal ja seega vähendada märkimisväärselt kusihappesisaldust.
• Harjuta iga päev
• Vähendage punase liha ja suhkrute jookide tarbimist.
• Tervislike toiduainete valimine dieedis: näiteks piimatooted, köögiviljad, pähklid, kaunviljad, puuviljad (need, milles on kõige vähem suhkrut) ja täisteratooted.
• Säilitage rikkalikku ja tasakaalustatud valkudevaba dieeti: kõige soovitatavam on säilitada Vahemere piirkonna toitumine.
• Kohvi joomine ja C-vitamiini toidulisandite võtmine: vitamiinid võivad mõnedel inimestel aidata. Seda vitamiini sisaldavad mõned puuviljad, näiteks mandariin, kiivi või apelsin.

Lisaks sellele, et hoolitseda oma toitumise eest, võite tarbida FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA, mis on parim looduslik ravi podagra vastu: Podagra ravi

Mis on ravi podagra?

Praegu on olemas ravimid, mis aitavad säilitada õiget kusihappe taset, et vältida neid kriise. Lisaks on hakatud turustama ravimit neerupuudulikkuse all kannatavatele patsientidele. Kuid nagu Hospiten soovitab, sõltub ravi siiski igast profiilist. Soovitatav on järgida madala uriinisisaldusega dieeti, säilitada kehakaalu ja suurendada füüsilist koormust.

Kui te tunnete, et kannatate podagra sümptomite all, on kõige parem minna arsti juurde, sest tema jaoks on oluline kontrollida teie organismis olevat kusihapet ja määrata ka ravimeid. Podagra on üks väheseid reumaatilisi haigusi, mis kipuvad paranema, seega tuleb Fuensa lud kliiniku sõnul olla kannatlik ja kontrollida mikrokristallide moodustumist, mis võib tekitada podagra rünnaku.

On ka palju looduslikke õiguskaitsevahendeid, mis aitavad vältida või isegi kõrvaldada podagra: Kodu õiguskaitsevahendid podagra