A gota é um tipo de artrite que ocorre quando o ácido úrico se acumula no sangue e acaba por causar inflamação nas articulações. Assim, a gota pode ocorrer quando o corpo produz demasiado ácido úrico e tem dificuldade em se livrar dele, e acaba por se acumular à volta das articulações causando inflamação, dor, inchaço e uma elevação da temperatura na zona.

Muitos ainda desconhecem a Gota, neste Canal pode aprender tudo sobre ela e como tratá-la: Remédio para a gota em casa

Esta doença pode manifestar-se de forma aguda, sendo uma condição dolorosa que afecta uma única articulação; mas também pode ser crónica e manifestar-se através de "episódios repetitivos de dor e inflamação" que podem afectar mais do que uma articulação. A gota é causada por um aumento dos níveis de ácido úrico no sangue. Isto é causado pela decomposição de substâncias chamadas purinas, que se encontram na carne vermelha, álcool, frutos do mar ou carnes de órgãos. Quando as purinas são degradadas, há um aumento na produção de ácido úrico que os rins, em muitos casos, não conseguem filtrar e que se acumula nas articulações, causando crises de gota.

Mas é também causada por outros factores para além da dieta. O abuso de drogas diuréticas, o sofrimento de doenças cardiovasculares, jejum prolongado ou alguma alteração genética podem ser desencadeadores, segundo a Dra. Rosales. A gota é uma patologia que afecta as articulações, com um ou dois casos por cada 1.000 pessoas por ano, principalmente homens com mais de 40 anos de idade, segundo o reumatologista do Hospiten, José Luis Rosales. Os alimentos ricos em purinas, carne vermelha, álcool ou frutos do mar podem desencadeá-la.

Dor, calor, inchaço e vermelhidão são alguns dos sintomas da gota, que apesar de ser uma patologia muito antiga, ainda não foi erradicada. De acordo com a Sociedade Espanhola de Reumatologia, entre um e dois por cento da população sofre dela. Até agora, a causa exacta da gota é desconhecida, tal como indicado pelo MedlinePlus, pelo que poderia ser hereditária. É uma doença comum sobretudo nos homens, nas mulheres na pós-menopausa e nas pessoas que bebem álcool. Além disso, à medida que as pessoas envelhecem, a gota torna-se mais comum.

Os sintomas de gota podem ser intermitentes. Por exemplo, pode acordar uma noite de repente de um ataque de gota e ter uma sensação de "dedo grande do pé em chamas".

Saiba mais sobre todos os sintomas da gota aqui: Sintomas da gota

Dicas para prevenir um ataque de gota

Os sintomas da gota podem ser intermitentes e podem ocorrer muito ocasionalmente ou, por outro lado, muito frequentemente. Embora haja um tratamento que deve ser sempre recomendado por um médico, os especialistas do MedlinePlus dão alguns conselhos sobre como evitar um ataque de gota.

Como saber se tem gota na sua mão? Mão de gota

Assim, a partir desta entidade insiste-se que é importante fazer mudanças tanto na dieta como no estilo de vida para ajudar a prevenir ataques de gota:

• Diminuir o consumo de álcool: especialmente cerveja, já que algum vinho pode ser útil, de acordo com o MedlinePlus. É também importante beber 1,5 litros a 2 litros de água diariamente.
• Perder peso: para pessoas com excesso de peso, os especialistas da Clínica Fuensalud (Madrid) explicam que é essencial atingir um peso adequado para a idade e altura e assim reduzir consideravelmente os níveis de ácido úrico.
• Exercício diário
• Reduzir o consumo de carne vermelha e de bebidas açucaradas.
• Escolha de alimentos saudáveis na dieta: tais como produtos lácteos, vegetais, frutos secos, leguminosas, frutas (aquelas com menos açúcar) e cereais integrais.
• Manter uma dieta rica e equilibrada livre de proteínas: a mais recomendada é manter uma dieta mediterrânica.
• Beber café e tomar suplementos de vitamina C: as vitaminas podem ajudar algumas pessoas. Esta vitamina está contida em algumas frutas tais como a tangerina, kiwi ou laranja.

Para além de cuidar da sua dieta, pode consumir FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA, o melhor tratamento natural contra a gota: Tratamento da gota

Qual é o tratamento para a gota?

Actualmente existem medicamentos que ajudam a manter os níveis correctos de ácido úrico para evitar estas crises. Além disso, começou a ser comercializado um medicamento para pacientes que sofrem de insuficiência renal. Contudo, tal como recomendado pelo Hospiten, o tratamento depende de cada perfil. O que é aconselhável é seguir uma dieta pobre em purinas, manter o peso e aumentar o exercício físico.

Se sentir que sofre de sintomas de gota, a melhor coisa a fazer é visitar um médico, já que é importante para ele controlar o ácido úrico que tem no seu corpo e também prescrever medicação. A gota é uma das poucas doenças reumáticas que tendem a curar, pelo que, segundo a Clínica Fuensa lud, é necessário ser paciente e controlar a formação de microcristais que podem desenvolver um ataque de gota.

Há também muitos remédios naturais que ajudam a prevenir ou mesmo eliminar a gota: Remédios para a gota em casa