Um inchaço repentino e doloroso na base do dedo grande do pé é muitas vezes o primeiro sinal de gota. Pode também afectar outras articulações. Se não for tratada, a gota pode causar graves danos nas articulações e dificultar a sua deslocação. A boa notícia é que a maioria dos tipos de gota são tratáveis, especialmente se apanhados cedo. Cerca de 4% de adultos nos E.U.A. foram diagnosticados com gota. É, de facto, a segunda forma mais comum de artrite após a osteoartrose. E é um problema crescente.

Se quiser saber mais sobre a Gota pode entrar neste Canal: Remédio para a gota em casa

"A frequência da gota mais do que duplicou em todo o país entre os anos 60 e 90, e tem continuado a aumentar nos anos 90 e 2000", observa Hyon Choi, M.D., médico que estuda gota na Faculdade de Medicina da Universidade de Boston. Os especialistas suspeitam que as taxas crescentes de obesidade e de hipertensão arterial são parcialmente responsáveis pelo aumento da gota. A gota também tem estado ligada a outras condições médicas, tais como problemas renais, diabetes e doenças cardíacas.

A gota é causada por pequenos cristais semelhantes a agulhas que se acumulam nas articulações, resultando em inflamação súbita e dor intensa. Os cristais são ácido úrico, uma substância que normalmente se dissolve no sangue e deixa o corpo na urina. Mas nas pessoas com gota, níveis elevados de ácido úrico permitem a formação de cristais nas articulações e por vezes nos rins, onde são criadas pedras nos rins.

A gota aparece frequentemente no pé: Pé de gota

O ácido úrico provém da decomposição de substâncias chamadas purinas. As purinas são encontradas naturalmente nos tecidos do corpo e em muitos alimentos. Comer alimentos ricos em purinas - tais como carne de órgãos, mexilhões e cogumelos - pode desencadear ou agravar um ataque de gota. O álcool ou o stress também podem desencadear um episódio.

Quem deve diagnosticar e tratar a gota?

A doença deve ser diagnosticada e tratada por um médico ou equipa de médicos especializados no tratamento de pacientes com gota. Isto é importante porque os sinais e sintomas da gota não são específicos e podem assemelhar-se aos de outras doenças inflamatórias. Os médicos especializados em gota e outros tipos de artrite são chamados reumatologistas.

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Como é tratada a gota?

A gota pode ser tratada e gerida eficazmente com tratamento médico e estratégias de autogestão.

O seu prestador de cuidados de saúde pode recomendar um plano de tratamento médico para o seguinte:

Gerir a dor de um ataque. O tratamento de crises consiste em anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como o ibuprofeno, esteróides e o medicamento anti-inflamatório chamado colchicina.

Prevenir futuros ataques. Fazer mudanças na sua dieta e estilo de vida, tais como perder peso, limitar o consumo de álcool, comer alimentos menos ricos em purina (tais como carne vermelha ou carne de órgão), pode ajudar a prevenir futuros ataques. Mudar ou parar os medicamentos associados à hiperuricemia (como os diuréticos) também podem ajudar.

Uma boa dieta é essencial para prevenir a gota: Dieta da gota

Prevenir a formação de tophi e pedras nos rins como resultado de níveis cronicamente elevados de ácido úrico. Os tophi são depósitos duros de ácido úrico encontrados sob a pele. Para pessoas com crises agudas ou gota crónica, os médicos podem recomendar uma terapia preventiva para baixar os níveis de ácido úrico no sangue utilizando medicamentos tais como alopurinol, febuxostat e pegloticase.

Para além do tratamento médico, pode gerir a sua gota com estratégias de autogestão. A autogestão é o que se faz no dia-a-dia para gerir a sua condição e manter-se saudável, tal como fazer escolhas de estilo de vida saudáveis. As estratégias de autogestão descritas abaixo têm demonstrado aliviar a dor e reduzir a deficiência, de modo que pode concentrar-se nas actividades que lhe são importantes.

Como pode gerir a gota e melhorar a sua qualidade de vida?

A gota afecta muitos aspectos da vida quotidiana, tais como o trabalho e as actividades de lazer. Felizmente, existem muitas estratégias de autogestão de baixo custo que comprovadamente melhoram a qualidade de vida das pessoas com gota.

Para a gota, em particular:

Comer uma dieta saudável. Evitar alimentos que possam desencadear um ataque de gota, incluindo alimentos ricos em purina (como uma dieta rica em carne vermelha, carnes de órgãos e frutos do mar ou peixe) e limitar o consumo de álcool (especialmente cerveja e licor duro).

Há muitos remédios caseiros que ajudam contra a gota, pode aprender sobre eles aqui: Remédios para a gota em casa