Pembengkakan yang tiba-tiba dan menyakitkan di pangkal jempol kaki sering kali merupakan tanda pertama gout. Hal ini juga dapat mempengaruhi sendi-sendi lainnya. Jika tidak diobati, asam urat dapat menyebabkan kerusakan sendi yang parah dan membuatnya sulit untuk bergerak. Kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar jenis asam urat dapat diobati, terutama jika tertangkap lebih awal. Sekitar 4% orang dewasa di AS telah didiagnosis menderita gout. Faktanya, gout adalah bentuk artritis kedua yang paling umum setelah osteoartritis. Dan ini merupakan masalah yang terus berkembang.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang Asam Urat, Anda dapat masuk ke Channel ini: Obat Asam Urat di Rumah

"Frekuensi asam urat lebih dari dua kali lipat secara nasional antara tahun 1960-an dan 1990-an, dan terus meningkat pada tahun 1990-an dan 2000-an," catat Hyon Choi, MD, seorang dokter yang mempelajari asam urat di Boston University School of Medicine. Para ahli menduga bahwa meningkatnya tingkat obesitas dan tekanan darah tinggi sebagian menjadi penyebab meningkatnya asam urat. Asam urat juga telah dikaitkan dengan kondisi medis lainnya, seperti masalah ginjal, diabetes dan penyakit jantung.

Gout disebabkan oleh kristal-kristal kecil seperti jarum yang menumpuk di persendian, yang mengakibatkan peradangan mendadak dan rasa sakit yang parah. Kristal-kristal tersebut adalah asam urat, zat yang biasanya larut dalam darah dan meninggalkan tubuh melalui urin. Tetapi pada penderita gout, kadar asam urat yang tinggi memungkinkan kristal terbentuk di persendian dan kadang-kadang di ginjal, di mana batu ginjal tercipta.

Asam urat sering muncul di kaki: Kaki Asam Urat

Asam urat berasal dari pemecahan zat yang disebut purin. Purin ditemukan secara alami di jaringan tubuh dan dalam banyak makanan. Makan makanan yang kaya purin - seperti daging organ, kerang dan jamur - dapat memicu atau memperburuk serangan asam urat. Alkohol atau stres juga dapat memicu suatu episode.

Siapa yang harus Mendiagnosis dan Mengobati Gout?

Penyakit ini harus didiagnosis dan diobati oleh dokter atau tim dokter yang berspesialisasi dalam perawatan pasien gout. Hal ini penting karena tanda dan gejala asam urat tidak spesifik dan mungkin menyerupai penyakit radang lainnya. Dokter yang berspesialisasi dalam asam urat dan jenis artritis lainnya disebut rheumatologist.

Suplemen alami yang sangat baik dapat dibeli di sini: Pengobatan Asam Urat

Bagaimana cara mengobati Gout?

Asam urat dapat diobati dan dikelola secara efektif dengan pengobatan medis dan strategi pengelolaan diri.

Penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan rencana perawatan medis untuk hal-hal berikut ini:

Mengelola rasa sakit akibat serangan. Pengobatan krisis terdiri dari obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen, steroid dan obat antiinflamasi yang disebut colchicine.

Mencegah serangan di masa depan. Membuat perubahan dalam pola makan dan gaya hidup Anda, seperti menurunkan berat badan, membatasi asupan alkohol, makan lebih sedikit makanan kaya purin (seperti daging merah atau daging organ), dapat membantu mencegah serangan di masa depan. Mengubah atau menghentikan pengobatan yang terkait dengan hiperurisemia (seperti diuretik) juga dapat membantu.

Diet yang baik sangat penting untuk mencegah Gout: Diet Asam Urat

Mencegah pembentukan tophi dan batu ginjal sebagai akibat dari kadar asam urat yang tinggi secara kronis. Tophi adalah endapan keras asam urat yang ditemukan di bawah kulit. Bagi orang yang mengalami krisis akut atau gout kronis, dokter dapat merekomendasikan terapi pencegahan untuk menurunkan kadar asam urat darah dengan menggunakan obat-obatan seperti allopurinol, febuxostat dan pegloticase.

Selain perawatan medis, Anda dapat mengelola asam urat Anda dengan strategi pengelolaan diri. Manajemen diri adalah apa yang Anda lakukan sehari-hari untuk mengelola kondisi Anda dan tetap sehat, seperti membuat pilihan gaya hidup sehat. Strategi pengelolaan diri yang dijelaskan di bawah ini telah terbukti dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi kecacatan, sehingga Anda dapat fokus pada aktivitas yang penting bagi Anda.

Bagaimana Anda dapat mengelola Gout dan meningkatkan kualitas hidup Anda?

Asam urat mempengaruhi banyak aspek kehidupan sehari-hari, seperti pekerjaan dan kegiatan rekreasi. Untungnya, ada banyak strategi manajemen diri berbiaya rendah yang telah terbukti meningkatkan kualitas hidup penderita gout.

Khususnya untuk asam urat:

Makan makanan yang sehat. Hindari makanan yang dapat memicu serangan asam urat, termasuk makanan tinggi purin (seperti makanan yang kaya akan daging merah, daging organ dan makanan laut atau ikan) dan batasi konsumsi alkohol (terutama bir dan minuman keras).

Ada banyak pengobatan rumahan yang membantu melawan Gout, Anda dapat mempelajarinya di sini: Pengobatan Rumah Untuk Asam Urat