Plötslig, smärtsam svullnad vid stortåns bas är ofta det första tecknet på gikt. Det kan också drabba andra leder. Om den inte behandlas kan gikt orsaka allvarliga ledskador och göra det svårt att röra sig. Den goda nyheten är att de flesta typer av gikt går att behandla, särskilt om de upptäcks tidigt. Ungefär 4% av vuxna i USA har fått diagnosen gikt. Det är faktiskt den näst vanligaste formen av artrit efter artros. Och det är ett växande problem.

Om du vill veta mer om gikt kan du gå in på denna kanal: Husläkemedel mot gikt

"Frekvensen av gikt mer än fördubblades i hela landet mellan 1960- och 1990-talen och har fortsatt att öka under 1990- och 2000-talen", konstaterar Hyon Choi, en läkare som studerar gikt vid Boston University School of Medicine. Experter misstänker att den ökande andelen fetma och högt blodtryck delvis är orsaken till ökningen av gikt. Gikt har också kopplats till andra medicinska tillstånd, såsom njurproblem, diabetes och hjärtsjukdomar.

Gikt orsakas av små, nålliknande kristaller som ansamlas i lederna, vilket leder till plötslig inflammation och svår smärta. Kristallerna är urinsyra, ett ämne som normalt löses upp i blodet och lämnar kroppen med urinen. Men hos personer med gikt tillåter höga nivåer av urinsyra att kristaller bildas i lederna och ibland i njurarna, där njursten bildas.

Gikt uppträder ofta i foten: Gikt fot

Urinsyra kommer från nedbrytningen av ämnen som kallas puriner. Puriner finns naturligt i kroppens vävnader och i många livsmedel. Om man äter livsmedel som är rika på puriner - t.ex. organkött, musslor och svamp - kan det utlösa eller förvärra ett giktanfall. Alkohol eller stress kan också utlösa ett anfall.

Vem ska diagnostisera och behandla gikt?

Sjukdomen bör diagnostiseras och behandlas av en läkare eller ett team av läkare som specialiserat sig på giktpatienter. Detta är viktigt eftersom tecken och symtom på gikt inte är specifika och kan likna tecken och symtom från andra inflammatoriska sjukdomar. Läkare som specialiserar sig på gikt och andra typer av artrit kallas reumatologer.

Ett utmärkt naturligt tillägg kan köpas här: Behandling av gikt

Hur behandlas gikt?

Gikt kan behandlas och hanteras effektivt med medicinsk behandling och strategier för egenhantering.

Din vårdgivare kan rekommendera en medicinsk behandlingsplan för följande:

Hantera smärtan efter en attack. Behandlingen av kriser består av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen, steroider och det antiinflammatoriska läkemedlet colchicin.

Förhindra framtida attacker. Om du ändrar din kost och livsstil, t.ex. genom att gå ner i vikt, begränsa alkoholintaget och äta mindre purinrika livsmedel (t.ex. rött kött eller organkött), kan du förebygga framtida attacker. Att ändra eller sluta med mediciner som förknippas med hyperurikemi (t.ex. diuretika) kan också hjälpa.

En bra kost är viktig för att förebygga gikt: Kost för gikt

Förhindrar bildandet av tophi och njursten som ett resultat av kroniskt höga urinsyrenivåer. Tophi är hårda avlagringar av urinsyra som finns under huden. För personer som har akuta kriser eller kronisk gikt kan läkare rekommendera förebyggande behandling för att sänka urinsyranivåerna i blodet med hjälp av läkemedel som allopurinol, febuxostat och pegloticas.

Förutom medicinsk behandling kan du hantera din gikt med hjälp av strategier för egenvård. Självförvaltning är vad du gör dagligen för att hantera ditt tillstånd och hålla dig frisk, till exempel genom att göra hälsosamma livsstilsval. De självhanteringsstrategier som beskrivs nedan har visat sig lindra smärta och minska funktionshinder, så att du kan fokusera på de aktiviteter som är viktiga för dig.

Hur kan du hantera gikt och förbättra din livskvalitet?

Gikt påverkar många aspekter av det dagliga livet, till exempel arbete och fritidsaktiviteter. Lyckligtvis finns det många billiga strategier för självhantering som har visat sig förbättra livskvaliteten för personer med gikt.

Särskilt för gikt:

Ät en hälsosam kost. Undvik livsmedel som kan utlösa en giktattack, inklusive livsmedel med hög purinhalt (t.ex. en kost som är rik på rött kött, organkött och skaldjur eller fisk) och begränsa alkoholkonsumtionen (särskilt öl och starksprit).

Det finns många huskurer som hjälper mot gikt, du kan läsa om dem här: Huskurer för gikt