Un gonflement soudain et douloureux à la base du gros orteil est souvent le premier signe de la goutte. La goutte peut également toucher d'autres articulations. Si elle n'est pas traitée, la goutte peut provoquer de graves lésions articulaires et rendre les mouvements difficiles. La bonne nouvelle est que la plupart des types de goutte peuvent être traités, surtout s'ils sont détectés à temps. Environ 4% des adultes aux États-Unis ont reçu un diagnostic de goutte. Il s'agit, en fait, de la deuxième forme d'arthrite la plus courante après l'arthrose. Et c'est un problème en pleine expansion.

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"La fréquence de la goutte a plus que doublé à l'échelle nationale entre les années 1960 et 1990, et a continué à augmenter dans les années 1990 et 2000", note le docteur Hyon Choi, qui étudie la goutte à la Boston University School of Medicine. Les experts soupçonnent que les taux croissants d'obésité et d'hypertension artérielle sont en partie responsables de l'augmentation de la goutte. La goutte a également été liée à d'autres problèmes de santé, tels que les problèmes rénaux, le diabète et les maladies cardiaques.

La goutte est causée par de petits cristaux en forme d'aiguille qui s'accumulent dans les articulations, entraînant une inflammation soudaine et une douleur intense. Les cristaux sont de l'acide urique, une substance qui se dissout normalement dans le sang et quitte l'organisme dans l'urine. Mais chez les personnes atteintes de goutte, des niveaux élevés d'acide urique permettent aux cristaux de se former dans les articulations et parfois dans les reins, où des calculs rénaux sont créés.

La goutte apparaît souvent dans le pied : Pied de la goutte

L'acide urique provient de la dégradation de substances appelées purines. Les purines sont naturellement présentes dans les tissus de l'organisme et dans de nombreux aliments. La consommation d'aliments riches en purines - tels que les abats, les moules et les champignons - peut déclencher ou aggraver une crise de goutte. L'alcool ou le stress peuvent également déclencher un épisode.

Qui doit diagnostiquer et traiter la goutte ?

La maladie doit être diagnostiquée et traitée par un médecin ou une équipe de médecins spécialisés dans les soins aux patients souffrant de goutte. Ceci est important car les signes et symptômes de la goutte ne sont pas spécifiques et peuvent ressembler à ceux d'autres maladies inflammatoires. Les médecins spécialisés dans la goutte et les autres types d'arthrite sont appelés rhumatologues.

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Comment traite-t-on la goutte ?

La goutte peut être traitée et gérée efficacement grâce à un traitement médical et à des stratégies d'auto-gestion.

Votre prestataire de soins peut vous recommander un plan de traitement médical dans les cas suivants :

Gérer la douleur d'une crise. Le traitement des crises consiste en des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène, des stéroïdes et un anti-inflammatoire appelé colchicine.

Prévenir les crises futures. Modifier son régime alimentaire et son mode de vie, par exemple en perdant du poids, en limitant sa consommation d'alcool, en mangeant moins d'aliments riches en purine (comme la viande rouge ou les abats), peut aider à prévenir de nouvelles crises. La modification ou l'arrêt des médicaments associés à l'hyperuricémie (comme les diurétiques) peut également aider.

Une bonne alimentation est essentielle pour prévenir la goutte : Régime anti-goutte

Prévenir la formation de tophi et de calculs rénaux résultant d'un taux d'acide urique chroniquement élevé. Les tophi sont des dépôts durs d'acide urique que l'on trouve sous la peau. Pour les personnes souffrant de crises aiguës ou de goutte chronique, les médecins peuvent recommander un traitement préventif pour abaisser le taux d'acide urique sanguin à l'aide de médicaments tels que l'allopurinol, le fébuxostat et la pegloticase.

En plus du traitement médical, vous pouvez gérer votre goutte grâce à des stratégies d'autogestion. L'autogestion est ce que vous faites au jour le jour pour gérer votre maladie et rester en bonne santé, par exemple en faisant des choix de vie sains. Il a été prouvé que les stratégies d'autogestion décrites ci-dessous soulagent la douleur et réduisent l'incapacité, ce qui vous permet de vous concentrer sur les activités qui vous tiennent à cœur.

Comment gérer la goutte et améliorer votre qualité de vie ?

La goutte affecte de nombreux aspects de la vie quotidienne, comme le travail et les loisirs. Heureusement, il existe de nombreuses stratégies d'autogestion peu coûteuses dont il a été prouvé qu'elles améliorent la qualité de vie des personnes atteintes de goutte.

Pour la goutte, en particulier :

Adoptez un régime alimentaire sain. Évitez les aliments susceptibles de déclencher une crise de goutte, notamment les aliments riches en purine (comme un régime riche en viande rouge, en abats et en fruits de mer ou en poisson) et limitez la consommation d'alcool (en particulier la bière et les alcools forts).

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