Bagi banyak orang, asam urat tampaknya seperti penyakit masa lalu. Kartun 200 tahun yang lalu menggambarkannya sebagai kondisi yang mempengaruhi orang kaya ("penyakit para raja"), yang konsumsi makanan dan minuman yang rakus dianggap dapat menyebabkan serangan artritis yang melemahkan.

Bertahun-tahun kemudian, banyak hal tentang asam urat yang masih belum dipahami. Rasa malu, cemoohan dan keyakinan bahwa penderita gout layak mendapatkan kondisi tersebut tetap ada. Dan bukannya menjadi penyakit masa lalu, asam urat cukup umum terjadi dan jumlahnya meningkat. Diperkirakan bahwa asam urat mempengaruhi hampir 4% dari populasi orang dewasa di AS, meningkat dari dekade sebelumnya. Dan ini bukan penyakit yang terbatas pada orang kaya; ini mempengaruhi orang-orang dari semua kelas ekonomi.

Di Channel ini Anda dapat mempelajari semua tentang Asam Urat: Obat Asam Urat di Rumah

Penjelasan yang paling mungkin untuk meningkatnya tingkat gout adalah populasi yang menua dan kelebihan berat badan. Keduanya merupakan faktor risiko utama untuk penyakit ini. Lingkar pinggang rata-rata orang Amerika mungkin memainkan peran yang lebih penting daripada usia, karena kelebihan berat badan dan obesitas telah meningkat lebih cepat daripada usia rata-rata orang Amerika dalam beberapa dekade terakhir.

Ketika kadar asam urat dalam darah sangat tinggi, tubuh tidak dapat menghilangkan kelebihan ini melalui urin sehingga disimpan dalam bentuk kristal di beberapa sendi, menyebabkan penyakit asam urat. Endapan ini menyebabkan rasa sakit yang hebat, bengkak, kemerahan disertai dengan sensitivitas yang besar terhadap sentuhan dan peningkatan suhu lokal yang sering mempengaruhi, sering kali, jari kaki pertama meskipun juga dapat mempengaruhi lutut, pergelangan kaki dan sendi lainnya. Sering kali peningkatan asam urat dalam darah disertai dengan kondisi lain seperti: kelebihan berat badan, obesitas, diabetes, hipertensi arteri, dan lain-lain.

Pelajari lebih lanjut tentang gejala Gout: Gejala Asam Urat

Sebuah studi tentang Asam Urat menunjukkan Cara untuk menghindarinya

Meskipun penelitian telah mengidentifikasi beberapa faktor risiko yang dapat dicegah untuk asam urat, namun dampak dari memodifikasinya tidak pasti. Sekarang, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam JAMA Network Open telah menemukan bahwa lebih dari tiga perempat kasus asam urat yang menyerang pria mungkin sepenuhnya dapat dicegah. Dan mengingat bahwa gout lebih sering menyerang pria daripada wanita, temuan ini luar biasa.

Para peneliti menganalisis data dari hampir 45.000 pria yang menyelesaikan survei terperinci tentang kesehatan, kebiasaan, dan pengobatan mereka setiap dua tahun selama 25 tahun. Ketika membandingkan mereka yang mengembangkan gout (hampir 4%) dengan mereka yang tidak, empat faktor diidentifikasi sebagai pelindung:

• Indeks massa tubuh normal (BMI), ukuran berat dan tinggi badan.
• Tidak ada konsumsi alkohol
• Tidak menggunakan obat diuretik (obat yang meningkatkan buang air kecil, biasanya digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan kondisi lainnya)
• Mengikuti diet gaya DASH, diet jantung-sehat yang awalnya dikembangkan untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Analisis menunjukkan bahwa 69% dari semua kasus asam urat pada pria dapat dihindari dengan empat langkah ini. Sebagian besar manfaat ini berlaku untuk pria yang tidak mengalami obesitas. Pria obesitas (BMI 30 atau lebih) hanya mendapatkan sedikit manfaat. Menurut para peneliti, hal ini menunjukkan bahwa menurunkan berat badan berlebih diperlukan untuk mendapatkan manfaat dari tiga faktor pelindung lainnya.

Seperti halnya semua penelitian, studi ini memiliki keterbatasan. Misalnya, analisis sangat bergantung pada laporan diri, yang bisa jadi tidak akurat. Ini termasuk informasi tentang diet, konsumsi alkohol, penggunaan obat-obatan, dan bahkan diagnosis gout. Dan ada kemungkinan bahwa kontributor lain yang tidak terukur terhadap risiko asam urat (seperti faktor genetik) dapat berkontribusi pada temuan ini. Peserta penelitian adalah semua profesional kesehatan pria (dokter gigi, dokter mata, ahli osteopati, apoteker, ahli penyakit kaki, dan dokter hewan), dan 91% berkulit putih, sehingga temuan ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang yang berisiko terkena gout.

Ada banyak Pengobatan Rumahan yang membantu mencegah Gout: Pengobatan Rumah Untuk Asam Urat

Prevalensi telah meningkat dalam beberapa dekade terakhir dan meningkat secara substansial seiring dengan bertambahnya usia dan kadar asam urat darah. Asam urat adalah penyebab paling umum dari artritis pada pria berusia di atas 40 tahun, sedangkan pada wanita yang terkena biasanya terjadi setelah menopause. Mengingat situasi ini, Sekretaris Kesehatan Negara Bagian Queretaro meminta warga untuk pergi ke unit medis terdekat di mana mereka akan didiagnosis dan, jika perlu, menerima perawatan yang sesuai. Perawatan tepat waktu mengurangi kadar asam urat di bawah tingkat kristalisasi, kristal urat perlahan-lahan akan larut sampai hilang dan, dengan mereka, kemungkinan menderita serangan asam urat baru.

Telah diidentifikasi bahwa faktor keturunan merupakan faktor mendasar dalam perkembangan kondisi ini. Orang dengan anggota keluarga yang menderita gout lebih berisiko mengembangkannya. Kelebihan diet atau konsumsi alkohol mendukung peningkatan asam urat dan komplikasinya pada orang yang memiliki kecenderungan genetik. Badan negara bagian menginformasikan bahwa pasien yang didiagnosis harus menghindari asupan lemak, tidak makan makanan berprotein (daging, ikan, telur) dalam jumlah berlebihan dan berolahraga secara teratur.

Pesan Terakhir

Gagasan bahwa kondisi yang menyakitkan dan terkadang melumpuhkan seperti asam urat dapat dicegah tanpa pengobatan tentu saja menarik. Tetapi mengetahui bagaimana mencegah gout dan benar-benar mencegahnya adalah dua hal yang berbeda. Setidaknya, penelitian baru ini menambahkan satu alasan lagi untuk menerapkan pola makan yang sehat, asupan alkohol moderat, dan menjaga berat badan yang sehat: tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga dapat menyelamatkan Anda dari asam urat.

Ini adalah suplemen alami terbaik untuk Gout: Pengobatan Asam Urat