Pentru mulți oameni, guta pare a fi o boală a trecutului. Desenele animate de acum 200 de ani o descriau ca pe o afecțiune care îi afecta pe cei bogați ("boala regilor"), despre care se credea că consumul exagerat de mâncare și băutură le provoca atacurile de artrită debilitante.

După atâția ani, o mare parte din gută nu este încă înțeleasă. Rușinea, ridiculizarea și convingerea că bolnavul de gută își merită această afecțiune persistă. Și mai degrabă decât să fie o boală a trecutului, guta este destul de frecventă, iar ratele sunt în creștere. Estimările sugerează că guta afectează aproape 4% din populația adultă din SUA, o creștere față de deceniile anterioare. Și nu este o boală care se limitează la persoanele înstărite, ci afectează oameni din toate clasele economice.

În acest canal puteți afla totul despre Gută: Gută Remediu acasă

Cele mai probabile explicații pentru creșterea ratelor de gută sunt îmbătrânirea populației și excesul de greutate. Ambele sunt factori de risc majori pentru această boală. Extinderea taliei americanului mediu joacă probabil un rol mai important decât vârsta, deoarece supraponderabilitatea și obezitatea au crescut mai repede decât vârsta medie a americanilor în ultimele decenii.

Atunci când nivelul de acid uric din sânge este foarte ridicat, organismul nu poate elimina acest exces prin urină, astfel că se depune sub formă de cristale în unele articulații, provocând boala gută. Acest depozit provoacă dureri intense, umflături, roșeață însoțită de o mare sensibilitate la atingere și creșterea temperaturii locale care afectează, frecvent, primul deget de la picior, deși poate afecta și genunchii, gleznele și alte articulații. De cele mai multe ori, creșterea acidului uric în sânge este însoțită de alte afecțiuni precum: supraponderalitate, obezitate, diabet, hipertensiune arterială, printre altele.

Aflați mai multe despre simptomele guturaiului: Simptomele guturaiului

Un studiu despre Gută sugerează modalități de a o evita

Deși cercetările au identificat unii factori de risc prevenibili pentru gută, impactul modificării acestora este incert. Acum, un nou studiu publicat în JAMA Network Open a descoperit că mai mult de trei sferturi din cazurile de gută care afectează bărbații pot fi în întregime prevenite. Și având în vedere că guta afectează mai des bărbații decât femeile, această constatare este remarcabilă.

Cercetătorii au analizat date de la aproape 45.000 de bărbați care au completat sondaje detaliate despre sănătatea, obiceiurile și medicamentele lor la fiecare doi ani, timp de 25 de ani. Atunci când i-au comparat pe cei care au dezvoltat gută (aproape 4%) cu cei care nu au făcut-o, au fost identificați patru factori de protecție:

• Indicele de masă corporală (IMC) normal, o măsură a greutății și înălțimii.
• Fără consum de alcool
• Nu se utilizează un medicament diuretic (un medicament care crește urinarea, utilizat în mod obișnuit pentru a trata hipertensiunea arterială și alte afecțiuni)
• Urmând o dietă de tip DASH, o dietă sănătoasă pentru inimă dezvoltată inițial pentru a contracara hipertensiunea arterială.

Analiza a sugerat că 69% din toate cazurile de gută la bărbați ar putea fi evitate prin aceste patru măsuri. Cea mai mare parte a acestui beneficiu se aplica bărbaților care nu erau obezi. Bărbații obezi (IMC de 30 sau mai mult) au înregistrat puține beneficii. Potrivit cercetătorilor, acest lucru sugerează că pierderea excesului de greutate este necesară pentru a obține beneficiile celorlalți trei factori de protecție.

Ca orice cercetare, acest studiu are limitări. De exemplu, analiza s-a bazat în mare măsură pe autoevaluare, care poate fi inexactă. Acest lucru a inclus informații privind dieta, consumul de alcool, utilizarea medicamentelor și chiar diagnosticul de gută. Și este posibil ca alți factori nemăsurați care contribuie la riscul de gută (cum ar fi factorii genetici) să fi contribuit la constatări. Participanții la studiu au fost toți profesioniști din domeniul sănătății de sex masculin (dentiști, optometriști, osteopați, farmaciști, podiatrii și veterinari), iar 91% au fost de culoare albă, astfel încât este posibil ca rezultatele să nu se aplice tuturor persoanelor cu risc de gută.

Există multe remedii de casă care ajută la prevenirea gutei: Remedii la domiciliu pentru Gută

Prevalența a fost în creștere în ultimele decenii și crește substanțial odată cu vârsta și cu nivelul acidului uric din sânge. Guta este cea mai frecventă cauză de artrită la bărbații cu vârsta de peste 40 de ani, în timp ce la femeile afectate apare de obicei după menopauză. Având în vedere această situație, secretarul de sănătate al statului Queretaro a făcut apel la cetățeni să se prezinte la cea mai apropiată unitate medicală unde vor fi diagnosticați și, dacă este necesar, vor primi tratamentul adecvat. Un tratament la timp reduce nivelul de acid uric sub nivelul de cristalizare, cristalele de urat se vor dizolva încet până la dispariția lor și, odată cu ele, posibilitatea de a suferi noi crize de gută.

A fost identificat faptul că ereditatea este un factor fundamental în dezvoltarea acestei afecțiuni. Persoanele cu membri ai familiei care au suferit de gută sunt mai expuse riscului de a o dezvolta. Excesele alimentare sau consumul de alcool favorizează creșterea acidului uric și a complicațiilor sale la persoanele predispuse genetic. Agenția de stat informează că pacienții diagnosticați trebuie să evite consumul de grăsimi, să nu consume cantități excesive de alimente proteice (carne, pește, ouă) și să facă exerciții fizice în mod regulat.

Mesaj final

Ideea că o afecțiune dureroasă și uneori invalidantă precum guta poate fi prevenită fără medicamente este cu siguranță atrăgătoare. Dar a ști cum să previi guta și a o preveni efectiv sunt două lucruri diferite. Cel puțin, această nouă cercetare adaugă un motiv în plus pentru a adopta o dietă sănătoasă, a modera consumul de alcool și a menține o greutate sănătoasă: nu numai că acest lucru ar putea să vă îmbunătățească starea generală de sănătate, dar vă poate salva și de gută.

Acesta este cel mai bun supliment natural pentru Gută: Tratamentul gutei