Voor veel mensen lijkt jicht een ziekte uit het verleden. In cartoons van 200 jaar geleden werd jicht afgeschilderd als een aandoening die de rijken trof ("de ziekte van koningen").

Al die jaren later wordt veel van jicht nog steeds niet begrepen. Schaamte, spot en de overtuiging dat jichtpatiënten de aandoening verdienen, blijven bestaan. En in plaats van een ziekte uit het verleden te zijn, komt jicht veel voor en neemt het aantal toe. Volgens schattingen treft jicht bijna 4% van de volwassen bevolking in de VS, een stijging ten opzichte van de voorgaande decennia. En het is geen ziekte die beperkt blijft tot de welgestelden; het treft mensen uit alle economische klassen.

In dit kanaal kun je alles leren over jicht: Jicht huismiddeltje

De meest waarschijnlijke verklaringen voor de toename van jicht zijn de vergrijzing van de bevolking en overgewicht. Beide zijn belangrijke risicofactoren voor de ziekte. De groeiende taille van de gemiddelde Amerikaan speelt waarschijnlijk een belangrijkere rol dan leeftijd, aangezien overgewicht en obesitas de afgelopen decennia sneller zijn toegenomen dan de gemiddelde leeftijd van de Amerikanen.

Wanneer het urinezuurgehalte in het bloed zeer hoog is, is het lichaam niet in staat dit teveel via de urine af te voeren, zodat het in de vorm van kristallen in sommige gewrichten wordt afgezet, wat jicht veroorzaakt. Deze afzetting veroorzaakt hevige pijn, zwelling, roodheid en een grote gevoeligheid bij aanraking en verhoging van de plaatselijke temperatuur, vaak in de eerste teen, maar ook in knieën, enkels en andere gewrichten. Meestal gaat de verhoging van het urinezuur in het bloed gepaard met andere aandoeningen, zoals overgewicht, obesitas, diabetes en arteriële hypertensie.

Lees meer over de symptomen van jicht: Jicht Symptomen

Een studie over jicht suggereert Manieren om het te vermijden

Hoewel onderzoek enkele vermijdbare risicofactoren voor jicht heeft vastgesteld, is het effect van een wijziging daarvan onzeker. Nu blijkt uit een nieuwe studie, gepubliceerd in JAMA Network Open, dat meer dan driekwart van de gevallen van jicht bij mannen volledig te voorkomen is. En aangezien jicht mannen vaker treft dan vrouwen, is deze bevinding opmerkelijk.

De onderzoekers analyseerden gegevens van bijna 45.000 mannen die gedurende 25 jaar om de twee jaar gedetailleerde enquêtes invulden over hun gezondheid, gewoonten en medicijnen. Bij het vergelijken van degenen die jicht ontwikkelden (bijna 4%) met degenen die dat niet deden, werden vier factoren als beschermend aangemerkt:

• Normale body mass index (BMI), een maat voor gewicht en lengte.
• Geen alcoholgebruik
• Geen gebruik van een diureticum (een geneesmiddel dat het plassen bevordert, vaak gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk en andere aandoeningen).
• Het volgen van een DASH-dieet, een hart-gezond dieet dat oorspronkelijk is ontwikkeld om hoge bloeddruk tegen te gaan.

Uit de analyse bleek dat 69% van alle gevallen van jicht bij mannen door deze vier maatregelen kon worden voorkomen. Het grootste deel van dit voordeel gold voor mannen zonder overgewicht. Zwaarlijvige mannen (BMI van 30 of meer) zagen weinig voordeel. Volgens de onderzoekers suggereert dit dat het verliezen van overgewicht noodzakelijk is om de voordelen van de andere drie beschermende factoren te verkrijgen.

Zoals elk onderzoek heeft ook deze studie beperkingen. Zo was de analyse sterk gebaseerd op zelfrapportage, die onnauwkeurig kan zijn. Dit omvatte informatie over voeding, alcoholgebruik, medicijngebruik en zelfs de diagnose jicht. En het is mogelijk dat andere ongemeten factoren (zoals genetische factoren) kunnen hebben bijgedragen aan de bevindingen. De deelnemers aan het onderzoek waren allemaal mannelijke gezondheidswerkers (tandartsen, optometristen, osteopaten, apothekers, podologen en dierenartsen), en 91% waren blank, dus de bevindingen gelden misschien niet voor alle mensen met een risico op jicht.

Er zijn veel huismiddeltjes die jicht helpen voorkomen: Huismiddeltjes voor jicht

De prevalentie is de laatste decennia toegenomen en neemt aanzienlijk toe met de leeftijd en het urinezuurgehalte in het bloed. Jicht is de meest voorkomende oorzaak van artritis bij mannen ouder dan 40 jaar, terwijl het bij getroffen vrouwen meestal na de menopauze optreedt. Met het oog op deze situatie riep de minister van Volksgezondheid van de staat Queretaro de burgers op om naar de dichtstbijzijnde medische dienst te gaan, waar een diagnose wordt gesteld en zo nodig de juiste behandeling wordt gegeven. Een tijdige behandeling verlaagt het urinezuurgehalte tot onder het kristallisatieniveau, de uraatkristallen zullen langzaam oplossen tot ze verdwijnen en daarmee ook de kans op nieuwe jichtaanvallen.

Gebleken is dat erfelijkheid een fundamentele factor is bij de ontwikkeling van deze aandoening. Mensen met familieleden die aan jicht hebben geleden, lopen een groter risico om jicht te ontwikkelen. Overmatig dieet of alcoholgebruik bevorderen de toename van urinezuur en de complicaties daarvan bij mensen met een genetische predispositie. Het staatsagentschap deelt mee dat gediagnosticeerde patiënten de inname van vet moeten vermijden, geen overmatige hoeveelheden eiwitten moeten eten (vlees, vis, eieren) en regelmatig moeten bewegen.

Definitieve boodschap

Het idee dat een pijnlijke en soms invaliderende aandoening als jicht zonder medicijnen kan worden voorkomen, is zeker aantrekkelijk. Maar weten hoe jicht te voorkomen en het daadwerkelijk voorkomen zijn twee verschillende dingen. Dit nieuwe onderzoek voegt op zijn minst nog een reden toe om een gezond dieet te volgen, alcoholgebruik te matigen en een gezond gewicht te handhaven: dit kan niet alleen uw algemene gezondheid verbeteren, maar het kan u ook behoeden voor jicht.

Dit is het beste natuurlijke supplement voor jicht: Jicht behandeling