Guta este un tip de artrită care apare atunci când acidul uric se acumulează în sânge și sfârșește prin a provoca inflamații la nivelul articulațiilor. Astfel, guta poate apărea atunci când organismul produce prea mult acid uric și are dificultăți în a scăpa de el, iar acesta ajunge să se acumuleze în jurul articulațiilor provocând inflamație, durere, umflături și o creștere a temperaturii în zonă.

Mulți încă nu sunt conștienți de boala Gută, în acest canal puteți afla totul despre ea și cum să o tratați: Gută Remediu acasă

Această afecțiune se poate manifesta acut, fiind o afecțiune dureroasă care afectează o singură articulație; dar poate fi și cronică și se poate manifesta prin "episoade repetitive de durere și inflamație" care pot afecta mai multe articulații. Guta este cauzată de o creștere a nivelului de acid uric din sânge. Aceasta este cauzată de descompunerea unor substanțe numite purine, care se găsesc în carnea roșie, alcool, fructe de mare sau organe. Atunci când purinele sunt degradate, se produce o creștere a producției de acid uric pe care rinichii, în multe cazuri, nu îl pot filtra și se acumulează în articulații, provocând crize de gută.

Dar ea este cauzată și de alți factori decât dieta. Abuzul de medicamente diuretice, suferința de boli cardiovasculare, postul prelungit sau unele alterări genetice pot fi factori declanșatori, potrivit doctorului Rosales. Guta este o patologie care afectează articulațiile, cu unul sau două cazuri la 1.000 de persoane pe an, în principal bărbați cu vârsta de peste 40 de ani, potrivit reumatologului de la Hospiten, José Luis Rosales. Alimentele bogate în purine, carnea roșie, alcoolul sau fructele de mare o pot declanșa.

Durerea, căldura, umflarea și roșeața sunt câteva dintre simptomele gutei, care, deși este o patologie foarte veche, nu a fost încă eradicată. Potrivit Societății Spaniole de Reumatologie, între unu și două procente din populație suferă de ea. Până în prezent, cauza exactă a gutei este necunoscută, după cum indică MedlinePlus, astfel că ar putea fi ereditară. Este o boală întâlnită mai ales la bărbați, la femeile aflate în postmenopauză și la persoanele care consumă alcool. De asemenea, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, guta devine mai frecventă.

Simptomele gutei pot fi intermitente. De exemplu, este posibil să vă treziți într-o noapte brusc din cauza unui atac de gută și să aveți o senzație de "deget mare în flăcări".

Aflați mai multe despre toate simptomele gutei aici: Simptomele guturaiului

Sfaturi pentru prevenirea unui atac de gută

Simptomele guturaiului pot fi intermitente și pot apărea foarte ocazional sau, pe de altă parte, foarte des. Deși există un tratament care trebuie recomandat întotdeauna de către medic, experții de la MedlinePlus oferă câteva sfaturi despre cum să preveniți un atac de gută.

Cum să știi dacă ai Gută la mână? Gută mână

Astfel, din această entitate insistăm asupra faptului că este important să facem schimbări atât în alimentație, cât și în stilul de viață pentru a ajuta la prevenirea atacurilor de gută:

• Diminuați consumul de alcool: în special berea, deoarece unele vinuri pot fi de ajutor, potrivit MedlinePlus. De asemenea, este important să beți zilnic între 1,5 litri și 2 litri de apă.
• Slăbiți: pentru persoanele supraponderale, experții de la Clinica Fuensalud (Madrid) explică faptul că este esențial să se ajungă la o greutate adecvată vârstei și înălțimii și astfel să se reducă considerabil nivelul de acid uric.
• Exercițiu zilnic
• Reduceți consumul de carne roșie și de băuturi zaharoase.
• Alegerea unor alimente sănătoase în dietă: cum ar fi produsele lactate, legumele, nucile, leguminoasele, fructele (cele cu cel mai puțin zahăr) și cerealele integrale.
• Mențineți o dietă bogată și echilibrată, lipsită de proteine: cea mai recomandată este să mențineți o dietă mediteraneană.
• Consumul de cafea și administrarea de suplimente de vitamina C: vitaminele îi pot ajuta pe unii oameni. Această vitamină este conținută în unele fructe, cum ar fi mandarinele, kiwi sau portocalele.

Pe lângă faptul că aveți grijă de alimentația dumneavoastră, puteți consuma FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA, cel mai bun tratament natural împotriva Gutei: Tratamentul gutei

Care este tratamentul pentru Gută?

În prezent, există medicamente care ajută la menținerea unui nivel corect al acidului uric pentru a evita aceste crize. În plus, a început să fie comercializat un medicament pentru pacienții care suferă de insuficiență renală. Totuși, așa cum recomandă Hospiten, tratamentul depinde de fiecare profil în parte. Ceea ce se recomandă este să se urmeze o dietă săracă în purină, să se mențină greutatea și să se intensifice exercițiile fizice.

Dacă simți că suferi de simptome de gută, cel mai bine este să mergi la un medic, deoarece este important ca acesta să controleze acidul uric pe care îl ai în organism și să îți prescrie medicamente. Guta este una dintre puținele boli reumatice care tind să se vindece, așa că, potrivit Clinicii Fuensa lud, este necesar să ai răbdare și să controlezi formarea microcristalelor care pot dezvolta un atac de gută.

Există, de asemenea, multe Remedii Naturale care ajută la prevenirea sau chiar la eliminarea Gutei: Remedii la domiciliu pentru Gută