Bagaimana cara mencegah Gout?

Gout adalah jenis artritis yang terjadi ketika asam urat menumpuk di dalam darah dan akhirnya menyebabkan peradangan pada persendian. Dengan demikian, gout dapat terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat dan kesulitan membuangnya, dan akhirnya menumpuk di sekitar persendian yang menyebabkan peradangan, rasa sakit, pembengkakan, dan peningkatan suhu di daerah tersebut.

Banyak yang masih belum menyadari penyakit Asam Urat, di Channel ini Anda dapat mempelajari semua tentang penyakit ini dan cara mengobatinya: Obat Asam Urat di Rumah

Penyakit ini dapat bermanifestasi secara akut, menjadi kondisi menyakitkan yang mempengaruhi satu sendi; tetapi juga bisa menjadi kronis dan memanifestasikan dirinya melalui "episode nyeri dan peradangan berulang" yang dapat mempengaruhi lebih dari satu sendi. Gout disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat dalam darah. Hal ini disebabkan oleh pemecahan zat yang disebut purin, yang ditemukan dalam daging merah, alkohol, makanan laut atau daging organ. Ketika purin terdegradasi, terjadi peningkatan produksi asam urat yang tidak dapat disaring oleh ginjal, dalam banyak kasus, dan terakumulasi di persendian, sehingga menyebabkan krisis asam urat.

Tetapi hal ini juga disebabkan oleh faktor-faktor selain diet. Penyalahgunaan obat diuretik, menderita penyakit kardiovaskular, puasa berkepanjangan atau beberapa perubahan genetik dapat menjadi pemicu, menurut Dr. Asam urat adalah patologi yang mempengaruhi persendian, dengan satu atau dua kasus per 1.000 orang per tahun, terutama pria berusia di atas 40 tahun, menurut ahli reumatologi di Hospiten, José Luis Rosales. Makanan yang kaya purin, daging merah, alkohol atau makanan laut dapat memicunya.

Nyeri, panas, bengkak, dan kemerahan adalah beberapa gejala asam urat, yang, meskipun merupakan patologi yang sangat tua, belum diberantas. Menurut Spanish Society of Rheumatology, antara satu dan dua persen populasi menderita penyakit ini. Sejauh ini penyebab pasti asam urat tidak diketahui, seperti yang ditunjukkan oleh MedlinePlus, sehingga bisa jadi turun-temurun. Ini adalah penyakit yang sebagian besar umum terjadi pada pria, wanita pascamenopause, dan orang yang minum alkohol. Selain itu, seiring bertambahnya usia, asam urat menjadi lebih umum.

Gejala asam urat bisa terputus-putus. Misalnya, Anda mungkin terbangun pada suatu malam tiba-tiba dari serangan asam urat dan memiliki perasaan "jempol kaki terbakar".

Pelajari lebih lanjut tentang semua gejala Gout di sini: Gejala Asam Urat

Kiat untuk mencegah Serangan Asam Urat

Gejala asam urat dapat berselang-seling dan dapat terjadi sangat sesekali atau, di sisi lain, sangat sering. Meskipun ada pengobatan yang harus selalu direkomendasikan oleh dokter, para ahli di MedlinePlus memberikan beberapa saran tentang cara mencegah serangan asam urat.

Bagaimana cara mengetahui apakah Anda menderita Gout di tangan Anda? Tangan Asam Urat

Dengan demikian, dari entitas ini bersikeras bahwa penting untuk membuat perubahan dalam diet dan gaya hidup untuk membantu mencegah serangan asam urat:

  • Kurangi konsumsi alkohol: terutama bir, karena beberapa anggur dapat membantu, menurut MedlinePlus. Penting juga untuk minum 1,5 liter hingga 2 liter air setiap hari.
  • Menurunkan berat badan: untuk orang yang kelebihan berat badan, para ahli di Klinik Fuensalud (Madrid) menjelaskan bahwa penting untuk mencapai berat badan yang sesuai dengan usia dan tinggi badan dan dengan demikian sangat mengurangi kadar asam urat.
  • Berolahraga setiap hari
  • Kurangi konsumsi daging merah dan minuman manis.
  • Memilih makanan sehat dalam diet: seperti produk susu, sayuran, kacang-kacangan, polong-polongan, buah-buahan (yang paling sedikit gulanya) dan biji-bijian.
  • Mempertahankan pola makan yang kaya dan seimbang, bebas dari protein: yang paling direkomendasikan adalah mempertahankan pola makan Mediterania.
  • Minum kopi dan mengonsumsi suplemen vitamin C: vitamin dapat membantu beberapa orang. Vitamin ini terkandung dalam beberapa buah seperti jeruk keprok, kiwi atau jeruk.

Selain menjaga pola makan, Anda dapat mengkonsumsi FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA, pengobatan alami terbaik untuk mengatasi Gout: Pengobatan Asam Urat

Apa pengobatan untuk Gout?

Saat ini ada obat yang membantu mempertahankan kadar asam urat yang benar untuk menghindari krisis ini. Selain itu, obat sudah mulai dipasarkan untuk pasien yang menderita insufisiensi ginjal. Namun, seperti yang direkomendasikan oleh Hospiten, pengobatan tergantung pada masing-masing profil. Yang disarankan adalah mengikuti diet rendah purin, menjaga berat badan dan meningkatkan latihan fisik.

Jika Anda merasa menderita gejala asam urat, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengunjungi dokter, karena penting baginya untuk mengontrol asam urat yang Anda miliki dalam tubuh Anda dan juga untuk meresepkan obat. Asam urat adalah salah satu dari sedikit penyakit rematik yang cenderung sembuh, jadi, menurut Fuensa lud Clinic, perlu bersabar dan mengendalikan pembentukan mikrokristal yang dapat mengembangkan serangan asam urat.

Ada juga banyak Pengobatan Alami yang membantu mencegah atau bahkan menghilangkan Gout: Pengobatan Rumah Untuk Asam Urat

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang diperlukan ditandai *