Miks nii paljud inimesed ei võta kaalust alla?

Meile öeldakse pidevalt, et "kui sa tahad kaalust alla võtta, siis söö vähem, tee rohkem trenni jne." Meile öeldakse pidevalt, et kui sa tahad kaalust alla võtta, siis söö vähem, tee rohkem trenni jne. Tõde on see, et need vanad meetodid on ikka veel ...