За много хора подаграта изглежда като болест от миналото. Преди 200 години карикатурите са я изобразявали като състояние, което засяга богатите ("болестта на кралете"), за които се е смятало, че чревоугодническата консумация на храна и напитки предизвиква изтощителните пристъпи на артрит.

Толкова години по-късно голяма част от проблемите на подаграта все още не са изяснени. Срамът, подигравките и убеждението, че страдащият от подагра заслужава състоянието си, продължават да съществуват. И вместо да бъде болест на миналото, подаграта е доста разпространена и процентът ѝ се увеличава. Изчисленията сочат, че подаграта засяга почти 4% от възрастното население на САЩ, което е увеличение спрямо предходните десетилетия. И това не е заболяване, което се ограничава до заможните хора; то засяга хора от всички икономически класи.

В този канал можете да научите всичко за подаграта: Подагра Начало средство

Най-вероятните обяснения за нарастващия брой на случаите на подагра са застаряването на населението и наднорменото тегло. И двете са основни рискови фактори за заболяването. Разширяващата се талия на средния американец вероятно играе по-важна роля от възрастта, тъй като през последните десетилетия наднорменото тегло и затлъстяването се увеличават по-бързо от средната възраст на американците.

Когато нивата на пикочна киселина в кръвта са много високи, организмът не е в състояние да елиминира излишъка чрез урината и той се отлага под формата на кристали в някои стави, което води до заболяване от подагра. Това отлагане причинява силна болка, подуване, зачервяване, придружено от голяма чувствителност при допир и повишаване на местната температура, което често засяга първия пръст на крака, въпреки че може да засегне и коленете, глезените и други стави. В повечето случаи повишаването на пикочната киселина в кръвта се съпровожда от други състояния като: наднормено тегло, затлъстяване, диабет, артериална хипертония и др.

Научете повече за симптомите на подаграта: Симптоми на подагра

Проучване на подаграта предлага начини за избягването ѝ

Въпреки че изследванията са установили някои рискови фактори за подагра, които могат да бъдат предотвратени, ефектът от промяната им е несигурен. Сега ново проучване, публикувано в JAMA Network Open, установи, че повече от три четвърти от случаите на подагра при мъжете могат да бъдат напълно предотвратени. И като се има предвид, че подаграта засяга по-често мъжете, отколкото жените, това откритие е забележително.

Изследователите са анализирали данни от близо 45 000 мъже, които са попълнили подробни анкети за здравето, навиците и лекарствата си на всеки две години в продължение на 25 години. При сравняване на тези, които са развили подагра (почти 4%), с тези, които не са я развили, четири фактора са идентифицирани като защитни:

• Нормален индекс на телесната маса (ИТМ) - мярка за теглото и височината.
• Без консумация на алкохол
• Не използвайте диуретици (лекарства, които увеличават уринирането, често използвани за лечение на високо кръвно налягане и други заболявания).
• Спазване на диетата тип DASH - здравословна за сърцето диета, първоначално разработена за борба с високото кръвно налягане.

Анализът показва, че 69% от всички случаи на подагра при мъжете могат да бъдат избегнати чрез тези четири мерки. По-голямата част от тази полза се отнася за мъжете, които не са със затлъстяване. При мъжете със затлъстяване (ИТМ 30 или повече) ползата е малка. Според изследователите това предполага, че е необходимо да се намали наднорменото тегло, за да се извлекат ползите от другите три защитни фактора.

Както всяко изследване, и това има ограничения. Например, анализът разчита в голяма степен на самоотчета, който може да бъде неточен. Това включва информация за хранителния режим, консумацията на алкохол, употребата на лекарства и дори диагнозата подагра. Възможно е и други неизмервани фактори, допринасящи за риска от подагра (например генетични фактори), да са допринесли за резултатите. Всички участници в проучването са били мъже здравни специалисти (зъболекари, оптометристи, остеопати, фармацевти, ортопеди и ветеринари), а 91% са били бели, така че констатациите може да не се отнасят за всички хора, изложени на риск от подагра.

Има много домашни средства, които помагат за предотвратяване на подаграта: Домашни средства за лечение на подагра

Разпространението му нараства през последните десетилетия и се увеличава значително с възрастта и нивата на пикочна киселина в кръвта. Подаграта е най-честата причина за артрит при мъжете над 40-годишна възраст, докато при засегнатите жени тя обикновено се появява след менопаузата. С оглед на тази ситуация министърът на здравеопазването на щата Керетаро призова гражданите да се обърнат към най-близкото медицинско звено, където ще им бъде поставена диагноза и, ако е необходимо, ще получат подходящо лечение. Навременното лечение намалява нивата на пикочната киселина под нивото на кристализация, уратните кристали бавно ще се разтварят, докато изчезнат, а заедно с тях и възможността да се получат нови пристъпи на подагра.

Установено е, че наследствеността е основен фактор за развитието на това състояние. Хората с членове на семейството, които са страдали от подагра, са изложени на по-голям риск от развитие на това заболяване. Излишъците в храненето или консумацията на алкохол благоприятстват увеличаването на пикочната киселина и нейните усложнения при генетично предразположените хора. Държавната агенция информира, че диагностицираните пациенти трябва да избягват приема на мазнини, да не консумират прекомерни количества белтъчни храни (месо, риба, яйца) и да спортуват редовно.

Заключително съобщение

Идеята, че болезнено и понякога инвалидизиращо състояние като подаграта може да бъде предотвратено без лекарства, със сигурност е привлекателна. Но да знаеш как да предотвратиш подаграта и да я предотвратиш в действителност са две различни неща. Най-малкото, това ново изследване добавя още една причина да спазвате здравословна диета, да ограничавате консумацията на алкохол и да поддържате здравословно тегло: това не само може да подобри цялостното ви здраве, но и да ви предпази от подагра.

Това е най-добрата естествена добавка за подагра: Лечение на подагра