Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που εμφανίζεται όταν το ουρικό οξύ συσσωρεύεται στο αίμα και καταλήγει να προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις. Έτσι, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί όταν ο οργανισμός παράγει υπερβολικά πολύ ουρικό οξύ και δυσκολεύεται να το αποβάλει και καταλήγει να συσσωρεύεται γύρω από τις αρθρώσεις προκαλώντας φλεγμονή, πόνο, πρήξιμο και αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή.

Πολλοί εξακολουθούν να αγνοούν την ασθένεια της ουρικής αρθρίτιδας, σε αυτό το κανάλι μπορείτε να μάθετε τα πάντα γι' αυτήν και πώς να τη θεραπεύσετε: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία

Η πάθηση αυτή μπορεί να εκδηλωθεί οξέως, ως επώδυνη κατάσταση που επηρεάζει μία μόνο άρθρωση, αλλά μπορεί επίσης να είναι χρόνια και να εκδηλωθεί μέσω "επαναλαμβανόμενων επεισοδίων πόνου και φλεγμονής" που μπορεί να επηρεάσουν περισσότερες από μία αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από την αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα. Αυτό προκαλείται από τη διάσπαση ουσιών που ονομάζονται πουρίνες, οι οποίες βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, το αλκοόλ, τα θαλασσινά ή τα κρέατα οργάνων. Όταν οι πουρίνες αποδομούνται, αυξάνεται η παραγωγή ουρικού οξέος που τα νεφρά, σε πολλές περιπτώσεις, δεν μπορούν να φιλτράρουν και συσσωρεύεται στις αρθρώσεις, προκαλώντας κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Προκαλείται όμως και από άλλους παράγοντες εκτός από τη διατροφή. Η κατάχρηση διουρητικών φαρμάκων, η πάθηση από καρδιαγγειακά νοσήματα, η παρατεταμένη νηστεία ή κάποια γενετική αλλοίωση μπορεί να είναι εκλυτικοί παράγοντες, σύμφωνα με τον Dr. Rosales. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια παθολογία που προσβάλλει τις αρθρώσεις, με μία ή δύο περιπτώσεις ανά 1.000 άτομα ετησίως, κυρίως άνδρες άνω των 40 ετών, σύμφωνα με τον ρευματολόγο του Hospiten, José Luis Rosales. Τροφές πλούσιες σε πουρίνες, κόκκινο κρέας, αλκοόλ ή θαλασσινά μπορούν να την πυροδοτήσουν.

Ο πόνος, η θερμότητα, το πρήξιμο και η ερυθρότητα είναι μερικά από τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, η οποία, παρά το γεγονός ότι είναι μια πολύ παλιά παθολογία, δεν έχει ακόμη εξαλειφθεί. Σύμφωνα με την Ισπανική Εταιρεία Ρευματολογίας, ένα με δύο τοις εκατό του πληθυσμού πάσχει από αυτήν. Μέχρι στιγμής η ακριβής αιτία της ουρικής αρθρίτιδας είναι άγνωστη, όπως αναφέρει το MedlinePlus, οπότε θα μπορούσε να είναι κληρονομική. Πρόκειται για μια ασθένεια που εμφανίζεται κυρίως στους άνδρες, στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και στα άτομα που πίνουν αλκοόλ. Επίσης, καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η ουρική αρθρίτιδα γίνεται πιο συχνή.

Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι διαλείποντα. Για παράδειγμα, μπορεί να ξυπνήσετε μια νύχτα ξαφνικά από μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας και να έχετε ένα αίσθημα "το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού καίγεται".

Μάθετε περισσότερα για όλα τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας εδώ: Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Συμβουλές για την πρόληψη μιας επίθεσης ουρικής αρθρίτιδας

Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι διαλείποντα και να εμφανίζονται πολύ σπάνια ή, από την άλλη πλευρά, πολύ συχνά. Αν και υπάρχει θεραπεία που πρέπει πάντα να συνιστάται από γιατρό, οι ειδικοί του MedlinePlus δίνουν ορισμένες συμβουλές για το πώς να προλάβετε μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας.

Πώς να ξέρετε αν έχετε ουρική αρθρίτιδα στο χέρι σας; Χέρι ουρικής αρθρίτιδας

Έτσι, από αυτή την οντότητα επιμένουν ότι είναι σημαντικό να γίνουν αλλαγές τόσο στη διατροφή όσο και στον τρόπο ζωής για να βοηθήσουν στην πρόληψη των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας:

• Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ: ειδικά τη μπύρα, καθώς λίγο κρασί μπορεί να είναι χρήσιμο, σύμφωνα με το MedlinePlus. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε 1,5 έως 2 λίτρα νερό καθημερινά.
• Χάστε βάρος: για τα υπέρβαρα άτομα, οι ειδικοί της κλινικής Fuensalud (Μαδρίτη) εξηγούν ότι είναι απαραίτητο να επιτευχθεί το κατάλληλο βάρος για την ηλικία και το ύψος και έτσι να μειωθούν σημαντικά τα επίπεδα του ουρικού οξέος.
• Ασκηθείτε καθημερινά
• Μειώστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και ζαχαρούχων ποτών.
• Επιλογή υγιεινών τροφίμων στη διατροφή: όπως γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, ξηροί καρποί, όσπρια, φρούτα (αυτά με τη λιγότερη ζάχαρη) και δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Διατηρήστε μια πλούσια και ισορροπημένη διατροφή χωρίς πρωτεΐνες: η πιο συνιστώμενη είναι η διατήρηση μιας μεσογειακής διατροφής.
• Πίνετε καφέ και παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης C: οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν μερικούς ανθρώπους. Αυτή η βιταμίνη περιέχεται σε ορισμένα φρούτα όπως το μανταρίνι, το ακτινίδιο ή το πορτοκάλι.

Εκτός από τη φροντίδα της διατροφής σας, μπορείτε να καταναλώνετε FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA, την καλύτερη φυσική θεραπεία κατά της ουρικής αρθρίτιδας: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Ποια είναι η θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα;

Προς το παρόν υπάρχουν φάρμακα που βοηθούν στη διατήρηση των σωστών επιπέδων ουρικού οξέος για την αποφυγή αυτών των κρίσεων. Επιπλέον, έχει αρχίσει να διατίθεται στην αγορά ένα φάρμακο για ασθενείς που πάσχουν από νεφρική ανεπάρκεια. Ωστόσο, όπως συνιστάται από το Hospiten, η θεραπεία εξαρτάται από το κάθε προφίλ. Αυτό που συνιστάται είναι η τήρηση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε ουρία, η διατήρηση του βάρους και η αύξηση της σωματικής άσκησης.

Εάν αισθάνεστε ότι υποφέρετε από συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό, καθώς είναι σημαντικό για αυτόν να ελέγξει το ουρικό οξύ που έχετε στον οργανισμό σας και επίσης να σας συνταγογραφήσει φάρμακα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία από τις λίγες ρευματικές παθήσεις που τείνουν να επουλώνονται, οπότε, σύμφωνα με την κλινική Fuensa lud, είναι απαραίτητο να είστε υπομονετικοί και να ελέγχετε το σχηματισμό μικροκρυστάλλων που μπορεί να αναπτύξουν κρίση ουρικής αρθρίτιδας.

Υπάρχουν επίσης πολλές φυσικές θεραπείες που βοηθούν στην πρόληψη ή ακόμη και στην εξάλειψη της ουρικής αρθρίτιδας: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα