Det er ofte en stor hindring for at tabe mavefedt. Du kan ikke tabe mavefedt hurtigt uden et stramt træningsprogram. Det er godt at vide, at visse fødevarer kan hjælpe. Ved at holde øje med, hvad du spiser, motionere og indtage Reduslim kan du tabe dig uden en yo-yo-effekt: Reduslim Original

6 FØDEVARER TIL AT HJÆLPE DIG MED AT KOMME AF MED DIN MAVE MAVEFEDT

1. ÆG

Du vil føle dig mæt i timevis, hvis du spiser et æg om morgenen. Fordi kroppen har brug for tid til at bruge proteinerne, er det vigtigt at spise æg om morgenen. Proteiner er også gode til at opbygge muskler. Du bør undgå at spise æg hver dag, da det kan øge kolesterolet.

2. MÆLKEPRODUKTER

Calcium er en fedtforbrænder og bidrager til at styrke knoglerne. Dette er især vigtigt for kvinder. Det anbefales at spise tre portioner mejeriprodukter af animalsk og vegetabilsk oprindelse, hvis du ønsker at tabe dig omkring maven. De kan bruges om morgenen for at øge koncentrationen og om aftenen for at berolige sindet.

3. BLÅBÆR

De er lækre, har et højt indhold af C-vitamin og kan øge stofskiftet. Blåbær er et fremragende valg til at tabe uønsket mavefedt.

4. MANDLER OG VALNØDDER

Mandler og nødder er rige på umættede fedtstoffer, hvilket gør dem til et sundere valg end vegetabilske olier. De kan tilfredsstille langvarig sult, men bør ikke indtages i overmål.

5. GRØN TEE

Grøn te er meget sund og kan hjælpe med at reducere fedt. Den er rig på A-, B- og B2-vitaminer samt calcium, kalium og kobber.

6. HELT KORN

Fuldkornsprodukter har et højere næringsindhold end produkter af hvidt mel. Fibre er også gavnlige for fordøjelsessystemet. Havregryn kan spises op til tre gange om dagen. Det er godt til vægttab på grund af de lave kalorier og den tilfredsstillende mæthed. Hvis vi foretager disse ændringer i vores kost vil vi føle os meget bedre, hvis vi tilføjer Reduslim til dette, vil det give vægttab uden sult: Reduslim Køb