Často je hlavní překážkou při odbourávání břišního tuku. Břišní tuk nelze rychle shodit bez důsledného fitness programu. Je dobré vědět, že některé potraviny mohou pomoci. Sledování toho, co jíte, cvičení a konzumace Reduslimu vám pomůže zhubnout bez jojo efektu: Reduslim Original

6 POTRAVIN, KTERÉ VÁM POMOHOU ZBAVIT SE BŘIŠNÍHO TUKU

1. EGGS

Pokud si ráno dáte vejce, budete se cítit sytí několik hodin. Protože tělo potřebuje čas na využití bílkovin, je důležité jíst vejce ráno. Bílkoviny jsou také vhodné pro budování svalové hmoty. Měli byste se vyhnout každodenní konzumaci vajec, protože to může zvýšit hladinu cholesterolu.

2. MLÉČNÉ VÝROBKY

Vápník spaluje tuky a pomáhá posilovat kosti. To je důležité zejména pro ženy. Pokud chcete zhubnout v oblasti břicha, doporučujeme tři porce mléčných výrobků živočišného i rostlinného původu. Lze je používat ráno pro zvýšení koncentrace a večer pro zklidnění mysli.

3. BLUEBERRIES

Jsou chutné, mají vysoký obsah vitaminu C a mohou podpořit metabolismus. Borůvky jsou vynikající volbou pro odbourávání nežádoucího břišního tuku.

4. MANDLE A VLAŠSKÉ OŘECHY

Mandle a ořechy jsou bohaté na nenasycené tuky, takže jsou zdravější než rostlinné oleje. Mohou uspokojit dlouhodobý hlad, ale neměly by se konzumovat v nadměrném množství.

5. ZELENÝ ČAJ

Zelený čaj je velmi zdravý a pomáhá odbourávat tuk. Je bohatý na vitaminy A, B a B2, vápník, draslík a měď.

6. CELÁ ZRNINA

Celozrnné výrobky mají vyšší nutriční hodnotu než výrobky z bílé mouky. Vláknina je také prospěšná pro trávicí systém. Ovesné vločky můžete jíst až třikrát denně. Je vhodná při hubnutí, protože má málo kalorií a uspokojivě zasytí. Provedením těchto změn ve stravě se budeme cítit mnohem lépe, přidáním Reduslimu k tomu dojde k hubnutí bez hladovění: Reduslim Koupit