Pogosto je glavna ovira pri izgubi trebušne maščobe. Brez strogega fitnes programa ne morete hitro izgubiti trebušne maščobe. Dobro je vedeti, da lahko nekatera živila pomagajo. Pazite, kaj jeste, telovadite in uživajte Reduslim, kar vam bo pomagalo shujšati brez učinka jojo: Reduslim Original

6 ŽIVIL, KI VAM BODO POMAGALA ODPRAVITI MAŠČOBO S TREBUHA

1. JAJCA

Če zjutraj pojeste jajce, se boste več ur počutili siti. Ker telo potrebuje čas, da uporabi beljakovine, je pomembno, da jajca pojemo zjutraj. Beljakovine so dobre tudi za gradnjo mišic. Izogibajte se vsakodnevnemu uživanju jajc, saj to lahko poveča holesterol.

2. MLEČNI IZDELKI

Kalcij je sredstvo za izgorevanje maščob in pomaga krepiti kosti. To je še posebej pomembno za ženske. Če želite shujšati okoli trebuha, je priporočljivo uživati tri porcije mlečnih izdelkov živalskega in rastlinskega izvora. Uporabljate jih lahko zjutraj za povečanje koncentracije in zvečer za umiritev uma.

3. BLUBERRIJE

So okusni, vsebujejo veliko vitamina C in pospešujejo presnovo. Borovnice so odlična izbira za izgubo neželene trebušne maščobe.

4. MANDLJI IN OREHI

Mandlji in oreščki so bogati z nenasičenimi maščobami, zato so bolj zdrava izbira kot rastlinska olja. Lahko potešijo dolgotrajno lakoto, vendar z njimi ne smemo pretiravati.

5. ZELENI ČAJ

Zeleni čaj je zelo zdrav in lahko pomaga zmanjšati količino maščobe. Bogata je z vitamini A, B in B2 ter kalcijem, kalijem in bakrom.

6. CELOTNA ŽITA

Polnozrnati izdelki imajo višjo hranilno vrednost kot izdelki iz bele moke. Vlaknine so koristne tudi za prebavni sistem. Ovseno kašo lahko uživate do trikrat na dan. Zaradi nizke vsebnosti kalorij in zadovoljive sitosti je dobra za hujšanje. S temi spremembami v prehrani se bomo počutili veliko bolje, če temu dodamo še Reduslim, bo hujšanje potekalo brez stradanja: Reduslim Nakup