É mais do que apenas perder peso. Você também deve ser capaz de comer os alimentos certos e fazer exercício suficiente. Sem isso, os seus esforços para perder peso falharão. Aqui estão dez problemas de emagrecimento. 1. Uma mentalidade de estilo de vida saudável é essencial A gestão de peso é mais sobre um estilo de vida saudável do que sobre perder... Continue lendo →