Posts tagged Edzés előnyei

Miért nem fogynak olyan sokan?

Folyamatosan azt mondják nekünk, hogy "ha fogyni akarsz, akkor kevesebbet kell enned, többet kell mozognod, és így tovább". Az igazság az, hogy ezekben a régi módszerekben még mindig van némi igazság, de nem visznek messzire. Úgy gondoljuk, hogy más módon is lehet fogyni és zsírt égetni. Mi itt kínálunk neked egy listát a könnyű módszerekről... Continue reading →→

Melyek a legjobb 10 fogyás Hacks?

Ez több, mint a fogyás. Képesnek kell lennie arra is, hogy a megfelelő ételeket fogyassza, és elegendő testmozgást végezzen. Enélkül a fogyási erőfeszítései kudarcot vallanak. Íme tíz fogyókúrás hack. 1. Az egészséges életmóddal kapcsolatos gondolkodásmód elengedhetetlen A testsúlycsökkentés sokkal inkább az egészséges életmódról szól, mint a fogyásról.... Continue reading →→