Ez több, mint a fogyás. Képesnek kell lennie arra is, hogy a megfelelő ételeket fogyassza, és elegendő testmozgást végezzen. Enélkül a fogyási erőfeszítései kudarcot vallanak. Íme tíz fogyókúrás hack. 1. Az egészséges életmóddal kapcsolatos gondolkodásmód elengedhetetlen A testsúlycsökkentés sokkal inkább az egészséges életmódról szól, mint a fogyásról.... Continue reading →→