A fogyáshoz és a zsírvesztéshez a szívednek megfelelően kell enni, soha ne állj ellen az éhségnek. Az étkezések során is lassan kell enni. Nem feltétlenül kell kevesebbet enni a fogyáshoz, de másképp kell étkezni. Bizonyos ételeket, például az almát előnyben kell részesíteni az édességekkel szemben a fogyókúra során. Tovább... Continue reading →→