Posts tagged намаляване на теглото

Защо толкова много хора не отслабват?

Непрекъснато ни казват: "Ако искате да отслабнете, трябва да ядете по-малко, да правите повече упражнения и т.н." Истината е, че в тези стари методи все още има известна доза истина. Те обаче няма да ви отведат далеч. Всички вярваме, че има начин да отслабнем и да изгорим мазнините. Преминаване от "диета с нездравословни храни към диета със салати на растителна основа" Това е... Продължи четене